День 4. Продолжаю мееедленно стройнеть.

Привет всем!

Меня очень вдохновила чья-то мысль, что даже если сбрасывать 100 г в день, то за год избавишься от 36.5 кг. Заманчиво. Мне для полного счастья сейчас надо сбросить как раз 36,3 кг. А ведь на начальном этапе можно сбрасывать гораздо, гораздо больше и быстрее.

За вчерашний день ушло еще 600 г. Вес сегодня 110,3 кг. Итого с понедельника 2.3 кг. Приятно.

Питание за вчера (просьба не минусовать и по возможности не кидаться тапками ) - утром доела макароны, перекус кефир, в обед пюре и печень, вечером перекус котлета, потом рис с овощами и жюльен из курицы с грибами и на ночь 2 апельсина. Плюс несколько конфеток в течение дня. Как я уже говорила, в моем случае даже просто не переедая, я уже могу стройнеть. Пусть питание и не идеальное, но вес уходит.

Движение за вчера: практически не было, только стандартно немного ходьбы до работы-с работы и подъемы по лестнице.

Уход: по-прежнему нету. Этот пункт провисает пока больше всего.

Настроение было отличное весь день, чувство счастья накрыло даже под вечер. Работоспособность, правда, не очень.

Сегодня утром сняла мерки: талия (ужас!) - 101 см, бедра - 124 см, грудь -около 113 см, живот 115 см.

Сегодня пришла на работу в новых штанах. Покупала мне их подруга на Спортдиректе, английском сайте. Подошли на удивление.

Что еще написать? По совету Анжелики вчера начала читать статьи о правильном похудении. Действительно мотивируют.

Вот такие у меня новости. Стройнеем дальше!

Всем хорошего настроения и успехов в обретении стройных фигурок!
Рейтинг:  +9
Светлая и легкая
15 января 2016 года 62 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 4. Продолжаю мееедленно стройнеть.
Привет всем!
Меня очень вдохновила чья-то мысль, что даже если сбрасывать 100 г в день, то за год избавишься от 36.5 кг. Заманчиво. Мне для полного счастья сейчас надо сбросить как раз 36,3 кг. А ведь на начальном этапе можно сбрасывать гораздо, гораздо больше и быстрее.
За вчерашний день ушло еще 600 г. Вес сегодня 110,3 кг. Итого с понедельника 2.3 кг. Приятно... Читать полностью
 


Дневник Светлая и легкая:



Комментарии:

15 января 2016 года
+1
Молодец!У тебя ОБЯЗАТЕЛЬНО все получиться!!!!!!!

15 января 2016 года
0
Спасибо!

15 января 2016 года
+1
(скромненько)...это я про 100 грамм в день написала..

удачи!!!

15 января 2016 года
0
Светлана, спасибо, вдохновила!!! Реально спасибо большое!!!

15 января 2016 года
+1
Светлая и легкая пишет:
Сегодня утром сняла мерки:
Тоже надо будет снять,но вижу ,что поправилась.....Парадокс.....Дома сидела и похудела на 2 кг за праздники,а сейчас практически за 10 дней все вернулось....
Светлая и легкая пишет:
успехов в обретении стройных фигурок
Спасибо,Анюта,взаимно!

15 января 2016 года
0
Леночка, может, вода задерживается? И тебе спасибо!

15 января 2016 года
0

15 января 2016 года
0
привет, дорогу осилит идущий. Главное планомерно двигаться вперед и стараться не отступать. У меня сейчас шаг вперед и 2 назад....


Оставить свой комментарий
B i "