Как я бросила курить...

Курила я еще со школы. Класса с 11, долго не поддавалась влиянию, подруги начали раньше, и... попробовала и понеслась...

Все время казалось что баловство это, что в любой момент брошу как только надоест, ан нет. Встречались с будущим мужем он заявил что не терпит курящих девушек, но и это не остановило, и он привык.

Забеременела первым ребенком, ну тут уж не для себя, а для малыша надо было постараться. Тянуло страшно, муж то курил в туалете, на кухне в форточку, пахло и мне хотелось, но я сдерживалась, а там ведь самые тяжелые первые 3 дня и 2 недели перетерпеть и все.

Два года не тянуло и даже не пыталась пока не устроилась на работу и тут конечно вся компания в отделе оказалась курящей. Как ты вольешься в новый коллектив если отсутствуешь в курилке где и происходят самые интересные разговоры и коллективные заседания, ну и опять.

Шесть лет я опять как пемза пупырчатая, ни грамма самообладания...

Подруга вела со мной беседы о вреде курения, ну разве способен человек что то слышать когда желания нет. И вот подруга принесла мне книгу, ну так себе брошюрка какая то даже не помню как называется, там было написано о том как человек дышит и какие процессы в организме происходят в процессе дыхания. Там не было ни слова о курении и тем более о его вреде, просто о том, как важно дышать. Не знаю но меня это так зацепило.

Я осознала всю неприятность того что я курю, что я плохо ощущаю запахи, не в полной мере ощущаю вкус еды, куришь просто на автомате, не потому что приятно или как считается - для успокоения, что если не покурить то изо рта неприятно пахнет, а так как ты женщина, то естественно будешь заедать жвачкой и забрызгивать освежителем для рта, конфеткой чем угодно но эффективность все равно невысокая. При ходьбе и из-за веса и за курения одышка, на 3 этаж залезть можно только задохнувшись. Не говоря о том что пахнет от одежды от волос от рук, а ты мама и маленький ребенок все это чует и каждый раз стыдно, когда он видит на кухне тебя с сигаретой и ты его гонишь, мол не видишь мы курим. Лицо какого то серого цвет, все время высыпает что то на нем, просто прелесть а не привычка И я снова бросила, и не курила что считаю большим прогрессом целых 6 лет.

Последние полгода выдались тяжелыми, эмоционально и физически и я сорвалась как паровоз дымила по вечерам, на работе то нельзя. После полугодового куриного безумия, я не курю уже 2 недели, горжусь собой, лицо порозовело, не тянет. Хороши мотиватором считаю передачу по телевизору про легкие, про дыхание, ни какие картинки на пачках ни разговоры о вреде курения мне никогда не помогали. Это просто вонючая привычка
Рейтинг:  +14
Мирослава Ярославовна
15 января 2016 года 168 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как я бросила курить...
Курила я еще со школы. Класса с 11, долго не поддавалась влиянию, подруги начали раньше, и... попробовала и понеслась...
Все время казалось что баловство это, что в любой момент брошу как только надоест, ан нет. Встречались с будущим мужем он заявил что не терпит курящих девушек, но и это не остановило, и он привык... Читать полностью
 


Дневник Мирослава Ярославовна:



Комментарии:

15 января 2016 года
0
Это здОрово А я,когда перестала курить,зауважала себя немеренно. Мужики,такие сильные,не могут, а я, слабенькая, смогла! При том ,что стаж был сумасшедший(лет 17-18) и курильщик я был заядлый-пачка в день,как минимум Очень горжусь собой

15 января 2016 года
+2
Молодчинка,что бросили)) и больше не срывайтесь)) у меня стаж 16 лет и после него уже 11 год не курю.И как будто не курила.Разве что во сне снится..

15 января 2016 года
+2
А я уже 9 лет как некурящая! И вот сегодня была как никогда близка к срыву. Остановила мысль, что от сигареты ситуация не разрулится, а придется опять вонять/тратить деньги/бросать... На фига козе баян?

15 января 2016 года
+1
Правильный настрой.

15 января 2016 года
+1
курила с 13,5 лет-спорт и диета-сигарета. с тремя перерывами по 2 года (беременность, кормление)
где-то в конце августа-начале сентября в пятницу в ближайшем магазине не было моего сорта сигарет, а в баке бензина только до заправки доехать. Поленилась ехать сначала заправляться, а потом в дальний магазин (живу за городом)
субботу-воскресенье была занята загородными делами, а в понедельник вспомнила о курении, когда после обеда увидела коллегу сигаретой. Но самой уже не понравилось. С тех пор как обрезало. Даже вспомнить не могу себя курящей. не анализировала причины, но факт остается фактом 22 года стажа и 1 неудачный завоз сигарет в магазин и прощай, сигарета

16 января 2016 года
0
Молодец!


Оставить свой комментарий
B i "