У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя nastypanterra

16.01.2016

Привет-привет!
Вес 78,8 (+0,2). После хорошего отвеса полагается привес.

Спорт: бодифлекс 25 минут, пилатес на пресс 10 минут, планка 1 минута 10 секунд.
Уход: кофейный скраб, крем с мумие, скраб и маска для лица, маска для волос.

Завтрак (10:00): овсянка с бананом на молоководе (200), шоколадный кекс с грушей (70), бутерброд с сыром и колбасой (60), кофе со сливками. Итого: 330 грамм.
Обед (14:00): свинина с овощами (свинина, капуста, морковь, лук, 200 грамм), салат "щетка" (100), мандарин (30), чай с молоком. Итого: 330 грамм.
Ужин: куриная грудка, запеченная с соевым соусом (300 грамм).

Тэги: Привес, система -60, дневник питания, 78

Рейтинг: +14

nastypanterra

16 января 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1562838/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">16.01.2016</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/818/">Привес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет-привет!<br>Вес 78,8 (+0,2). После хорошего отвеса полагается привес.<br>Спорт: бодифлекс 25 минут, пилатес на пресс 10 минут, планка 1 минута 10 секунд.<br>Уход: кофейный скраб, крем с мумие, скраб и маска для лица, маска для волос...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1562838/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1562838/
              ]16.01.2016[/url][/b][/size]
              Привет-привет! Вес 78,8 (+0,2). После хорошего отвеса полагается привес. Спорт: бодифлекс 25 минут, пилатес на пресс 10 минут, планка 1 минута 10 секунд. Уход: кофейный скраб, крем с мумие, скраб и маска для лица, маска для волос. Завтрак (10:00): овсянка с бананом на молоководе (200), шоколадный кекс с грушей (70), бутерброд с сыром и колбасой (60), кофе со сливками... [b][url=https://www.diets.ru/post/1562838/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Каркасный дом с террасой V545 "Саррей"

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Комментарии:

Tatka75

16 января 2016 года

Хочу шоколадный кекс с грушей

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

16 января 2016 года

Забегай в гости! Он осень вкусный, еле оторвалась!
Вот рецептик, только я тесто не разделяла, все вместе смещала и грушу добавила: http://www.povarenok.ru/recipes/show/42843/

↑ Ответить

Tatka75

16 января 2016 года

Ну всё...Я за грушами)))

↑ Ответить

Jocelyn Wildenstein

16 января 2016 года

nastypanterra пишет:
После хорошего отвеса полагается привес

это да.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
7 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы