Всем привет. Давно не писала но всех вас читала, так что я в теме. Не писала так как болеле простудой.
Эти дни я ела как попало и мне пришлось отказаться от планов перейти на сыроедение ( веганство) не из-за того что не выдерживаю а из-за того что пока нет возможности покупать разнообразные фрукты так как я выбрала для себя фрукторианство. Но как только все наладится я обязательно перейду на такой тип питания, надеюсь что это время как раз придется на пост перед пасхой, и польза будет в два раза больше так как очищу не только тело но и душу.
Сегодня я ела то что хотела и за весь день я сьела 4 вереные яйца и банку 430 гр зеленого гарошка консервированного.
Еще пилп чай каркаде с шиповником, это оказалось очень вкусно.
Вес держится в пределах 49-50 кг, и это пока меня устраивает. Думаю что до великого поста постараюсь держать вес в этих пределах а уже когда поститься буду то тогда и сброшу до желаемой цифры.
Всем привет. Давно не писала но всех вас читала, так что я в теме. Не писала так как болеле простудой. Эти дни я ела как попало и мне пришлось отказаться от планов перейти на сыроедение ( веганство) не из-за того что не выдерживаю а из-за того что пока нет возможности покупать разнообразные фрукты так как я выбрала для себя фрукторианство...
Читать полностью
я обычно ем только фрукты но сейчас именно из-за цены не могу следовать этому питанию надеюсь что в начале следущего месяца все наладится и я приступлю к сыроедению, а овощи зимой ем только капусту и морковь остальное все не вкусно