Всем огромный приветик)))
Отчет за субботу не радует, не смогла потренироваться с Тэмили Уэбб "Я хочу такое тело"((( Что очень не радует...
По питанию:
Завтрак - 2 яйца и овсяная каша на воде + чай с молоком.
Обед - сайровый суп = нерка = черный хлеб.
Ужин - чуть-чуть макарон + кусочек селедки с горошком и луком.
Перекус - яблоко.
Вода - 1,5 л...понимаю, что мало, но больше не получилось.
Отчет за воскресенье...сегодня была рыбалка)))))
Так класненько отдохнули, муж в этот раз отказался с нами ехать, поэтому поехали с подругой вдвоем. Первый раз я бурилась сама, наконец-то научилась и теперь мужу сказала, что он больше может со мной не ездить
Как он был рад этому, а то вечно говорит - учись сама бурить и будешь ездить сама, чтоб его не отвлекать от ремонта машины, вот теперь его желание исполнилось
Утром съела 1 блинчик с чаем и поехали. На рыбалке был омлет + хлеб, 1 конфетка с чаем и приехав домой...съела 1 беляшь (мама как назло их сегодня готовила, поэтому сегодня у меня опять провальный день), а завтра отчет
поэтому заветных 82,8 мне не видать как своих ушей
Ну и немного фото
как только ловишь рыбу...он тут как тут, того глядишь стащит все, что наловилось
это мы на пол пути обратно...
так сказать "селфи" на память)))
а это уже доехали до моря - такой колобок во всей этой одежде
Ну вот так и прошел этот день. Все хорошего настроения и отвесиков)))
А фото - класс!Очень позитивно!!!
И ты стройняшка!
А вес нагонишь))) тем более что по графику все прекрасно))
по этому пункту у нас с тобой разногласия
главное чтоб момент не упустить
ну по питанию сама знаешь;-)селедка в ужин явно лишняя, ну впрочем как и беляш(хотя и я б не устояла)
дааа.... я сама знаю, что накосячила вот сейчас мама котлет наделала, сижу не подхожу к столу.... поела гречки с курицей вареной Усе - рот закрыла
Ну ты даёшь,я б одна точно побоялась.А где рыба?