Лёгкий шоколадно-творожный десерт

Лёгкий шоколадно-творожный десерт Ингредиенты:
- творог обезжиренный 400гр
- молоко 1-1,5% 100мл
- какао-порошок - 20-40г (я 20г добавила, но можно и побольше)
- мёд - грамм 30 (у меня 2ч.ложки)
- желатин пищевой - 20-25гр

Приготовление:
1. Желатин развести в стакане воды, оставить минут на 30-40, поставить на медленный огонь, до растворения желатина.
2. Добавить молоко, творог, какао, мёд. перемешать блендером в однородную массу.
3. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет. по желанию можно добавить ягоды, цукаты.

Калорийность на 100 гр. (приблизительно в зависимости от выбранных продуктов)

Б - 17.8
Ж - 2.4
У - 8.6
К - 127

Приятного аппетита!!!
 
Вкусно?


 
Опрос анонимный.

Тэги:  десерт

Рейтинг:  +3
Колькин Катёнок
17 января 2016 года 6 108 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Лёгкий шоколадно-творожный десерт
Тэги: десерт

  Ингредиенты:
- творог обезжиренный 400гр
- молоко 1-1,5% 100мл
- какао-порошок - 20-40г (я 20г добавила, но можно и побольше)
- мёд - грамм 30 (у меня 2ч.ложки)
- желатин пищевой - 20-25гр
Приготовление:
1. Желатин развести в стакане воды, оставить минут на 30-40, поставить на медленный огонь, до растворения желатина.
2. Добавить молоко, творог, какао, мёд... Читать полностью
 


Дневник группы "Диет-рецепты с просчитанной калорийностью. Красота и здоровье!!!":



Комментарии:

26 апреля 2016 года
+1
понравился рецепт, постараюсь сегодня сделать

26 апреля 2016 года
0
Отпишитесь как получилось


Оставить свой комментарий
B i "