На вторую неделю января планировала ежедневно:
1. правильно питаться - старалась, но всегда получалось
2.писать отчеты на сайте diets.ru - пять отчетов написала вовремя. А два дня не получилось
3. крутить халахуп по 20 минут - да, в среднем так и получалось
4. пить по 2 литра воды - да
5. проходить как минимум по 10 000 шагов - нет, лишь 2 дня выполнила норму
6. принимать контрастный душ с самомассажем - нет, лишь 3 дня делала это
7. дневной крем "Лифтинг" - да
8. ночной крем "Лифтинг" - да
9. заниматься йогой (клуб Lovesports) - все дни. кроме выходных
10. записывать, какие произведения вызвали интерес у Стефана - да
11. делать артикуляционную гимнастику с сыном - да
12. делать дыхательную гимнастику с сыном - да
13. уделять 15 минут на развитие мелкой моторики сына - да
14. уделять 15 минут на физическое развитие сына - да
15. минимум 1 час заниматься немецким (слова, правила, перевод слов из 1 и 2 Модуля курса "Руководитель игровых групп"
- только 3 дня делала это
16. просмотр 1 немецкого фильма - неа, все никак не найду время на это
17. выучить 20 новых немецких слов - нет
18. выделить на уборку 1 час (по 15 минут на каждую комнату) - да
19. 15 минут на размусоривание - нет, за неделю выбросила лишь 3 вещи
А также сделать следующее
Понедельник
положить деньги на телефон себе и сыну - да
сходить на бесплатный курс немецкого языка на пробу - да, понравилось буду ходить еженедельно
набросать план занятий по развитию речи Стефана - нет
занятие по развитию памяти (карта памяти) - да
сделать поделку (осьминожка) - да
Вторник
сходить в языковое кафе на пробу - да, понравилось буду ходить еженедельно
подстричься - нет, но сходила туда и занималась на следующую неделю
маска для волос - да
доделать план занятий по развитию речи Стефана - нет
занятие на развитие логики (что лишнее) - да
Среда
покрасить волосы - нет
маска для лица - да
занятие по развитию памяти (мемори) - да
сделать поделку (самолет) - да
Четверг
занятие на развитие логики (что неправильно) - да
кружек "Наши ручки" в евангельской церкви - нет, кружка не будет, так как не набралось достаточно желающих
Пятница
занятие по развитию памяти (пересказ сказки "Мишка кололапый"
- нет
сделать поделку (аппликация "Елка новогодняя"
- нет
занятие физкультурой с сыном в евангельской церкви - да
Суббота
маска для волос и лица - да
курс "Руководитель игровых групп" - нет, так как занятие перенесли в другой город, а я узнала об этом слишком поздно, не было возможности туда поехать
Воскресение
написать отчет за неделю - да
написать план на следующую неделю - сделаю в течение часа
Кроме того, в течение недели (без привязки к дню):
1. выбрать из программ, ту по которой буду готовиться к теоретическому экзамену для получения водительских прав - нет, из 5 программ успела ознакомиться только с 3.. Но честно говоря они мне не особо понравились.
2. подумать какие игровые группы я могла бы вести в евангельской церкви - да
3. перебрать все документы, разложить по папкам - нет
4. почистить электронную почту - нет
5. почитать и выбрать где можно провести отпуск на море - нет, слишком сложный дня меня вопрос
6. согласовать с мужем планы на отпуск - согласовали поездку в Финляндию на Рождество. главное теперь чтобы они не ввели визы
7. как минимум 3 раза сходить в тренажерный зал - да (понедельник. вторник, четверг)
Вот такая неделя у меня получилась...
Пока нет комментариев.