Мой путь к мечте!

Постепенно поправляясь и надеясь, что потом, когда-нибудь я скину, позволила себе распуститься.
Тут я вешу 70


тут 75 кг


а на следующем 85


( веса 89 к сожалению нет фиксированного)
Встав на весы и увидев цифру в 89,1 я ошалела.

Буквально на следующий день узнала, что к 8 и 20 февраля я должна быть красавица.

Села на питьевую диету 8.01.16 года.

Сейчас уже конец 10-го дня, похудела я на 7,4 кг, мой вес на сегодня составляет 81,7.

Сегодня дико хотелось есть, просто неимоверно и я впервые позволила себе обезжиренный бульон на кур. грудке.

Первый раз обмеривалась (до этого не измерялась) и вот, что из этого вышло:

ОГ = 94 см

(Под грудью) = 83,5

ОТ = 84 см

ОЖ = 101 см

ОБ = 114 см (соотношение талия/бедра = 0,74)

Ляшка (как грубо))) = 72 см

Икра = 42 см

Обхват шеи = 34 см (чему я удивилась, ведь на мой вес шея должна быть порядка 37 см)

Запястье = 17 см

Померила всё, что смогла)) Буду наблюдать за изменениями...
Промежуточная цель у меня 70 кг ( я занимаюсь и делаю зарядку, контрастный душ и массаж, гуляю с колясочкой, начала заниматься еще и "фейсбилденгом" дабы подтянуть и улучшить форму лица), цель № 2 60 КГ И ФИНАЛЬНАЯ ЦЕЛЬ - 58 КГ)))

Почему 60 и 58 - 2 разные цели?
Сама не знаю)))
Завтра 11 день...
Рейтинг:  +11
Виктория Лось
17 января 2016 года 233 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мой путь к мечте!
Постепенно поправляясь и надеясь, что потом, когда-нибудь я скину, позволила себе распуститься.
Тут я вешу 70
тут 75 кг
а на следующем 85
( веса 89 к сожалению нет фиксированного)
Встав на весы и увидев цифру в 89,1 я ошалела.
Буквально на следующий день узнала, что к 8 и 20 февраля я должна быть красавица.
Села на питьевую диету 8.01.16 года... Читать полностью
 


Дневник Виктория Лось:



Комментарии:

17 января 2016 года
+2
Питьевая диета? Ты серьезно только на ней сейчас?
Это ж не реально...

18 января 2016 года
0
На ней, а что делать)))

17 января 2016 года
0
Надо питание налаживать кончится питьевая и вес вернется поверь,у меня вот после оперции сразу все вернулось,за месяц.
Белковая отлично вес уносит)

20 января 2016 года
0
Есть прекрасный пример перед глазами, 3 года как ничего не возвращается.

18 января 2016 года
+2
Привет.

Это замечательно, что ты добивала физ. занятия.
Но диета - не лучший выбор.

Тебе тут многие подтвердят, что рано или поздно, испробовав массу разных диет, все приходят к правильному питанию или хотя бы к какой-то системе.

Поэтому будь умнее, не наступай на те же грабли, на которые все наступают, и начинай сразу принципов правильного здорового, сбалансированного питания.

С диетами получается классическая схема - диета кончилась, на энное количество кг похудел, но привычки не поменялись - все еще хочется сладкого и вредного, все еще хочется есть поздно, использовать всякие нездоровые продукты и бездумно их в себя пихать.
В результате - набор веса.

Это сейчас кажется, что если похудею - точно удержу. На деле же это - огромная проблема.

Ситуация усугубляется еще и тем, что чем старше мы становимся, тем медленнее и сложнее вес уходит. Старше - это не 10 лет) а буквально через 1-2 года вес уже будет уходить чуть медленее, чем сегодня.
Так что советую углубиться в тему правильного питания, перейти на полезные продукты.

18 января 2016 года
0
Золотое напутствие!!!

18 января 2016 года
0
Привет, это я прекрасно понимаю, т.к. опыт уже был. Но для меня питьевая диета, есть толчек или отправная точка (тут как угодно). После 30 дневной диеты и 60 дневного выхода я перейду полностью на ПП.

18 января 2016 года
0
Хозяин барин.. но о здоровье забывать нельзя. Вы же уже немножко толкнули вес, можно и перейти на пп...


Оставить свой комментарий
B i "