Девули, приветик...)
У нас штормовое предупреждение и только дураки (то есть я) пришли на работу...) смотрю я в окно, а там бело и ничего не видно, снег с ветром, метель, не знаю, как домой пойду, боюсь...) гирю к ноге привязать надо, а то снесет...
Сегодня витаминный на кефире, переносится хорошо, вкусно, не голодно...)
С сегодняшнего дня начала еще и дневник питания вести, считать калошки...)
Поэтому З, ОиУ описывать не буду, все видно...) и фото сегодня нет, ибо ничего интересного...)
В перерывах также чай/кофе...
Вот такой хороший витаминный денек, в таком виде я люблю этот день...
правда, по калориям совсем уж мало, ну а что я хотела от кефира, такой он низковес...
завтра добирать будем...
Всех целую обнимаю...
Девули, приветик...)
Вот как замело, вдали не видать ничего...) это снег с ветром...)
Ничего, как нибудь доберемся, мы бабы ууууух бесстрашные...
нормальное меню. Кефир дает хорошую сытость+еще и фрукты!!!!
Так просто витаминный пережить проще.Ну и для меня лично еще плюс, я получаю кальций из молочки.А если бы в витаминный не нарушала, то не получала бы.Белковый я использую исключительно для мяса либо курочки:-)