Д.9 - белковый...

Всем привет...)
За 2 дня я вернула догулькин вес, спасибо кефирчику...)
Сегодня начался третий кружок, и это хорошая цифра, так что круг должен быть удачный...)
Начинаю его с веса - 49,4 кг, то есть с самого изначального...) 2 круга ничего мне не дали, ну это и ладно, мне скидывать немного, а времени для этого много... первый круг был вступительный, второй чуть расслабленный с загулом, а третий уже посерьезней будет...)
Сегодня ну оч оч вкусный денек, обожаю морепродукты, мняяямммм...



По калориям конкретный недобор, но как добирать я не знаю...
Вот так и получается, девочки, что вроде наелся от пуза, а по калориям вообще не густо... Видимо белковые дни такие: осьминожка совсем мало по ккалам, овощи тоже, ясное дело не от чего и калорийности быть высокой...
В общем, как бы там ни было, вот такой день получился...)
Всех целую обнимаю...