За белковый день вес остался прежним.
Вчера до вечера держалась, а потом сорвалась и ела всё подряд.
З:цикорий на молоке
1П:говяжий бульон с луком и немного ржаного хлеба
О:компот
2П:куриный бульон
А потом жор.
На ужин выпила кефира.
Сегодня всё равно буду питаться как и положено в последний день.
Воды вчера выпила 3 литра.
Спорта не было.
Думала после вчерашнего вес как минимум останется на месте, а сегодня на весах - 1 кг, ушло всё, что привесило за фруктовый.
За белковый день вес остался прежним. Вчера до вечера держалась, а потом сорвалась и ела всё подряд. З:цикорий на молоке 1П:говяжий бульон с луком и немного ржаного хлеба О:компот 2П:куриный бульон А потом жор. На ужин выпила кефира. Сегодня всё равно буду питаться как и положено в последний день. Воды вчера выпила 3 литра. Спорта не было...
Читать полностью
Пока нет комментариев.