День 2 из 136 или первые срывы

Итак сегодня 2 день! ура и браво!

С утра начали сходить с ума весы. Вчера они выбирали 95,1 или 95,0 и с 5 попытки мы с ними договорились, что 95,0
Но сегодня утром... они уверенно показали 94,5, подумали... и показали 95,5.

А я вчера правильно питалась и пила воду по 1 стакану каждый час (12 стаканов)

На третьей попытке они показали 95,5 и я решила с ними не спорить - завтра значит будет лучше результат.

Завтрак:
1 яблоко + 2 мандаринки + кофе

Обед:
курица тушенная (1 половник с подливкой) +помидор + тост

Ужин:
Курица тушенная 3 столовые ложки + капуста тушенная

А вечером, когда уже легла спать, в голове грозно зазвучало: А ТЫ ПЛАНКУ СДЕЛАЛА?
Поэтому мой первый срыв - не сделала планку, хоть и обещала каждый день!!! сегодня сделаю 2 раза, до 12-00 и до 20-00.


Очень хочется сладкого Но пока сезон мандарин, можно продержаться... на аромате и 1 дольке, если совсем сложно!

Но я все честно записываю

Теперь передо мной стоит дилемма: 19 января дочке аж 20 лет!!! Поэтому будет небольшое алкогольное вливание Но реально небольшое, потому что мы с ней договорились на 1 бокал Просекко (очень рекомендую EXTRA DRY, и охладить хорошо).

А значит сегодня обязательно надо:
пройти минимум 10 000 шагов (прогулка)
планка 2 раза
купить Просекко

Из ПЛЮСОВ Я делаю записи уже 2 дня и я правильно питаюсь 2 дня
Рейтинг:  +2
Дракоша-2016
18 января 2016 года 83 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 2 из 136 или первые срывы
Итак сегодня 2 день! ура и браво!
С утра начали сходить с ума весы. Вчера они выбирали 95,1 или 95,0 и с 5 попытки мы с ними договорились, что 95,0
Но сегодня утром... они уверенно показали 94,5, подумали... и показали 95,5.
А я вчера правильно питалась и пила воду по 1 стакану каждый час (12 стаканов)... Читать полностью
 


Дневник Дракоша-2016:



Комментарии:

18 января 2016 года
+1
Я думала,что только у меня такие весы. Я встаю до тех пор,пока они раза 3 не покажут одинаковые цифры. Успехов! А мандарины,кстати,помогают худеть. И если ты съешь целый-плюса не будет!
,

18 января 2016 года
+1
Мандарины - это ж такие "импортные" семечки!!! если позволю себе больше дольки (когда уже нельзя) - ФСЕ!!!! килограмма мандарин нет
так что для меня лучше разделить на дольки и вкушать - растягивать

18 января 2016 года
0
Ну,тогда-ОЙ!!!

18 января 2016 года
+1
Надо что-то свесами делать...или их менять или батареку.
Или срочно искать им новое. Место.

18 января 2016 года
0
Кстати,мои весы стали "дурить"после того,как я поменяла в них батарейку,весам 1 год,не дешевые,Тефаль. Купила даже новые,а они врут на 4 с лишним кг больше. Теперь валяются без дела,а взвешиваюсь на .Тефале.

18 января 2016 года
0
я взяла обычные, не электронные - кайф не тот тут же за каждые 100 гр договориться можно

18 января 2016 года
+1
Мои весы всегда, когда на них встаешь второй раз, вес больше показывают Ну и правильно, по-моему, ибо нефиг на весы по 5 раз в час прыгать, это ж не степ-платформа
А по питанию не голодно? Мне кажется, меньше 1 000 Ккал получается.

18 января 2016 года
0
Комфортно! Но я специально первый день так сделала, потому что оптимизма и сил в начале намного больше А вот после 18-00 кушать очень хочется Но я взяла бокал из под вина и налила теплую воду туда по словам мужа: спивалась весь вечер

18 января 2016 года
0
это вчерашнее белковое меню?
И капустка тушенная была свежая или квашенная?
если квашенная то могла воду задержать и поэтому плюс

18 января 2016 года
0
Я капусту в мультеварке потушила (свежая). 1/4 качана. 20 минут. Мне досталась половина

18 января 2016 года
0
ну тогда точно в весах дело))


Оставить свой комментарий
B i "