Привет, девочки!!!
Последние два дня были очень суматошными, так что отчитаться вчера не получилось.
Вчера:
З.-Кофе, банан.
О.-Обалденный плов с грибами(Спасибо, девочки за идею- чуть язык не отъела
) хлебцы, морская капуста.
У.-Плов, салат из морковки.
В субботу ходила в зал. Вчера бассейн.
Вообщем, диету не нарушаю, физ.нагрузка присутствует, а вместо отвеса сегодня на весах такой жирный плюс в 400гр.
Итого вес опять 59.3.
Я в печали
Если бы сегодня не был углеводный, наверное сорвалась бы.
Сегодня:
З. кофе, банан, финик, одна черносливина.
О. Равиоли с овощами, кофе. Еще кофе
У. Слойка с джемом и изюмом, полоска шоколада, зеленый чай.
Завтра витамины, если не будет отвеса, боюсь сорваться.
Всех
Иду дальше
и не думай об этом .
Я приглядываю за тобой
Отвесика тебе хорошего, чтоб порадовал!!!
Не расстраивайся.Постоит и пойдет в минус вес