Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Мой остаток на утро : 25 плечей,30 сек планки.
Итак беру одни глаза и еще 25 плечей.
Пошла планку делать
Пы.Сы. С НОВОСЕЛЬЕМ НАС!!!
и 6 видеоупр. С Евгенией Б.
150 шт.
Беру 50.
Кому еще надо?
Осталось 90.
А то у меня еще 20 плечей и на мне весит 90 приседов!
70 приседов
240 плечей?
Приседов осталось 30
Т.е. разный. Я обещала борщ.
Беру 10 плечей и глаза сделаю.
Предлогаю 100 прыжков,руки-ноги в стороны.
50 упражнений "кошка"
беру 20 прыжков и 10 кошки.
Свободно 80 прыжков
40 "кошки"
делать нужно зеркально наобе стороны по очереди
есть 10 минут на каждую сторону