Д.13 - белковый...

Д.13 - белковый...
Всем привет...
Я опять в плюсе, ничего и говорить не хочу, расстроена...
З: кофе с молоком, компотная смесь
О: суп, мясо, салат, хлеб
У: мясо, салат


Продолжаю, конечно, что еще остается...
Всем хорошего дня...
Целую обнимаю...
Рейтинг:  +10
Ya-budu-lu4she
23 января 2016 года 122 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Д.13 - белковый...
  Всем привет...
Я опять в плюсе, ничего и говорить не хочу, расстроена...
З: кофе с молоком, компотная смесь
О: суп, мясо, салат, хлеб
У: мясо, салат
Продолжаю, конечно, что еще остается...
Всем хорошего дня...
Целую обнимаю... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

23 января 2016 года
+1
Не переживай. Просто организм отдыхает. Меню хорошее. Удачи!

23 января 2016 года
+1
конечно, продолжай!!! и не останавливайся!!!
терпения тебе!!!

23 января 2016 года
+1
ya_budu_50 пишет:
Я опять в плюсе
Может, это неважно, но попробуй отследить - когда привес? После углеводов нормально, вода задерживается, особенно после быстрых (гликоген восстанавливается) Если да - то тренировка поможет от привесов после такого дня.
А воды сколько? Если есть фотоотчет - попробуй к нему ещё воду добавить, отследить качество питьевого режима.
Извини, что пишу сумбурно, доча ночью спать не давала

23 января 2016 года
0
Когда захочет, тогда и привешивает...) обычно в белковые отвес, но чтоб после щетки быть в плюсе - это самая что ни на есть несправедливость...)
А по поводу питьевого режима - я его не контролирую, пью мало, насильно в себя воду не вливаю, но точно знаю что это не причина... я всегда очень мало пила, но вес сбрасывала...

23 января 2016 года
+1
Анечка! я как будто свой пост прочитала, который еще не успела написать , нахожусь в точно такой же ситуации и настроении))) Но мы же с тобой не отступим? нет, конечно!!! Будем продолжать!!! Вот думаю, как поднять себе настроение?
Не надо себя "наказывать", наоборот нужно сделать что-то приятное (небольшой шопинг для себя, любимой, сходить в салон красоты ). Мне раньше такое помогало! Сейчас вспоминаю свои молодые годы , я однажды после ссоры с мужем пошла по магазинам и купила себе шубку Сегодня думаю сходить в парикмахерскую , подстричься

23 января 2016 года
+2
Конечно не сдадимся...) проиграть - для слабаков...)
По поводу покупок да, я так себе айпад купила после ссоры...)) я прогулялась уже по морозу, мозги проветрила, вошла в норму...) решила настроиться на позитив и уверенность, что завтра точно отвешу...) я в это верю, значит так и будет...)
спасибо большое, помогла...
и ты завтра отвесишь, вот увидишь...

23 января 2016 года
+1
молодец!!! я с тобой!!! Я теперь тоже понимаю как важна поддержка друзей!!!

23 января 2016 года
+1
У тебя может жкт забит щеткой, поэтому +?
Не расстраивайся, завтра будет отвес:-)

23 января 2016 года
0
Недовыметала вчера...

23 января 2016 года
+1
Не переживай, все пойдет на убыль. А кд не маячат там?

23 января 2016 года
0
Да рано еще, так бы на них и свалила... валю на магнитные бури, 22 и 23 числа бушуют оказывается...)

23 января 2016 года
+1
Вы с ТАТА 7887 синхронно начали посты, я сначала подумала, глюк на сайте...) Девочки, главное не зацикливаться на результате и не ждать его слишком настырно, легкости и игривости..вот вспомните, все самые позитивные моменты в жизни происходят, когда их совсем не ждешь..)))

23 января 2016 года
+1
ya_budu_50 пишет:
ничего и говорить не хочу, расстроена...
хм уже у второго человека вижу такую фразу..эх ...сожалею...эх эти плюсы несчастные ) зверюги окоянные
по менюшке все прекрасно и вкусно ) молодец

24 января 2016 года
0
Да, мы одновременно написали, потом друг у друга прочитали...

23 января 2016 года
+1
Анечка, не расстраивайся сильно, все уйдет, ты же знаешь! может сделать читтинг

24 января 2016 года
0
Не, читтинг был уже на тех выходных на юбилее друга...)
Да уже все отлично, переспала с ней, с этой мыслью...)

23 января 2016 года
+1
Просто вес маленький, организм особенно защищает запасы
Все получится

24 января 2016 года
0
Да, рано или поздно сдастся...) терпение главное...)


Оставить свой комментарий
B i "