У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Natali_1813

Зимний марафон. День 5. Питание и тренирова

Итак вчера:
Завтрак: пшенка с тыквой, масло сливочное, вареное яйцо
Перекус: сыр адыгейский жареный, хлеб фитнес, чай без сахара травяной
Обед: картофель на пару, куриная грудка на пару, салат (капуста, морковь, свекла), 1чл масла растительного
Перекус творог, банан
Ужин кальмар отварной, салат листовой, помидор

Б 115 Ж 47 У 134 1426

Тренировки не было. Вес сегодня утром 98,7

Рейтинг: +2

Natali_1813

19 января 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1564502/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Зимний марафон. День 5. Питание и тренирова</a>                  <div style="padding:7px 0;">Итак вчера:<br>Завтрак: пшенка с тыквой, масло сливочное, вареное яйцо<br>Перекус: сыр адыгейский жареный, хлеб фитнес, чай без сахара травяной<br>Обед: картофель на пару, куриная грудка на пару, салат (капуста, морковь, свекла), 1чл масла растительного<br>Перекус творог, банан<br>Ужин кальмар отварной, салат листовой, помидор...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1564502/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1564502/
              ]Зимний марафон. День 5. Питание и тренирова[/url][/b][/size]
              Итак вчера: Завтрак: пшенка с тыквой, масло сливочное, вареное яйцо Перекус: сыр адыгейский жареный, хлеб фитнес, чай без сахара травяной Обед: картофель на пару, куриная грудка на пару, салат (капуста, морковь, свекла), 1чл масла растительного Перекус творог, банан Ужин кальмар отварной, салат листовой, помидор Б 115 Ж 47 У 134 1426 Тренировки не было. Вес сегодня утром 98,7 [b][url=https://www.diets.ru/post/1564502/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Natali_1813:

Мой весенний марафон
Зимний марафон. День Бог знает какой)))
• Зимний марафон. День 5. Питание и тренирова
Зимний марафон. День 3-4. Питание и тренировка.
Зимний марафон. День второй. Питание и тренировка.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

Все статусы

Зимний марафон. День 5. Питание и тренирова

Дневник Natali_1813:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"