Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

9/..., шаг на пути к стройности)

Привет девчули:-)
Вес 60.8, отвес за круг 300 грамм. Совсем что то мало..
Сегодня белковый
Завтрак
2 яблоко с корицей запеченые, кофе

Обед
Свинина гриль, капуста маринованая, батон отрубной, чай

Ужин
Свинина гриль, капуста

Хорошего вам дня и большущего отвеса

Рейтинг: +15

Полина Сизикова

19 января 2016 года

137

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1564539/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">9/..., шаг на пути к стройности)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет девчули:-)<br>Вес 60.8, отвес за круг 300 грамм. Совсем что то мало..<br>Сегодня белковый<br>Завтрак<br>2 яблоко с корицей запеченые, кофе<br>Обед<br>Свинина гриль, капуста маринованая, батон отрубной, чай<br>Ужин<br>Свинина гриль, капуста<br>Хорошего вам дня и большущего отвеса
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1564539/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1564539/
              ]9/..., шаг на пути к стройности)[/url][/b][/size]
              Привет девчули:-) Вес 60.8, отвес за круг 300 грамм. Совсем что то мало.. Сегодня белковый Завтрак 2 яблоко с корицей запеченые, кофе Обед Свинина гриль, капуста маринованая, батон отрубной, чай Ужин Свинина гриль, капуста Хорошего вам дня и большущего отвеса [b][url=https://www.diets.ru/post/1564539/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Комментарии:

Штычок

19 января 2016 года

Полина Сизикова пишет:
Свинина гриль

даже не сомневалась что будет гриль

начала волноваться, где твой отчет

а тут ты

как всегда всё красивенько

Полина Сизикова пишет:
отвес за круг 300 грамм

всяко лучше, чем + или 0

Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

19 января 2016 года

всяко лучше, чем + или 0

Это да

В следующий раз будет рыбка, я думаю, конечно же

.будет гриль

Ответить

Штычок

19 января 2016 года

Полина Сизикова пишет:
В следующий раз будет рыбка

а я что то в этот раз не могу меню заранее просчитать, когда подходит день хочется всё время другого

раньше дней на 8 вперед знала что буду есть

↑ Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

19 января 2016 года

Я на сегодня рыбку хотела, но не было стейков в магазине.Я вообще странная в этот раз.Начиная с витаминов хочу углеводов пипец как и начиная с крахмалов хочу мяса

Господи, скорей бы уже пмс меня отпустил...

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

19 января 2016 года

А у меня в блокнотике записаны и моя менюха и отдельно М.)) чтоб более менее совпадало...) если у меня крахмалы и рис, то он тоже ест рис...) сегодня у него тоже осьминог, но с картохой...)

↑ Ответить

mamochka1981

19 января 2016 года

ГРИЛЬ??? как неожиданно

↑ Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

19 января 2016 года

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

19 января 2016 года

Мы в выходные на закуп поедем, тоже стейки рыбки возьмем для гриля...))

Ответить

bysya-lapysya

19 января 2016 года

Полинка, с отвесиком тебя

Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

19 января 2016 года

Спасибо:-)

↑ Ответить

parapsitan

19 января 2016 года

Вес небольшой, вот и отвесики соответствующие..Лишние 5-6 кг такие прилипчивые!

Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

19 января 2016 года

Я так понимаю мой организм не считает что они лишние)))

↑ Ответить

elena j15

19 января 2016 года

ага и привеса как у меня сегодня)))

шутка))) как всегда молодцом))

Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

19 января 2016 года

elena j15 пишет:
ага и привеса как у меня сегодня))

вот это не поняла

elena j15 пишет:
как всегда молодцом))

а за это спасибо)))

↑ Ответить

elena j15

19 января 2016 года

Полина да шучу я ) шучу))))

просто взвесилась седня я ))) а там привес)это я не тебе желала) а про себя как то так пошутила и не совсем слова подобрала))) понимаешь?

вот как то так получилось) неудачно пошутила))

конечно же отвесов

и побольше

↑ Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

19 января 2016 года

Ты просто написала непонятно как то

Спасибо:-)

↑ Ответить

elena j15

19 января 2016 года

Да я вообще последние дни ничего не успеваю)

вот забегаю на сайт . быстро быстро всех читаю) быстро отвечаю) всем же хочется внимания уделить)

вот и получился сумбур)))) Сейчас с мужем вообще на улице гуляли, пришли задубели у нас -30 сегодня)))

так я вообще после такой прогулки даже алфавит забыла

↑ Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

19 января 2016 года

У нас тоже сегодня дубак

брр..

↑ Ответить

elena j15

19 января 2016 года

зато благо дома тепло)))

↑ Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

19 января 2016 года

Да у нас не сильно тепло:-)я в тепых штанах, свитере весь день:-)

↑ Ответить

elena j15

19 января 2016 года

я два года назад снимала жилье когда, сейчас то в своем гнездышке. так вот два года назад вообще мерзла...спала в шапке. это просто жесть был...так что я понимаю что такое когда в квартире дубак тоже(

↑ Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

20 января 2016 года

Я тебе написала и залезла к мужу под одеяло)))У меня даже нос замерзший был))

↑ Ответить

elena j15

20 января 2016 года

мда (( понимаю понимаю тебя((( благо у нас мужья есть) греют нас потихоньку) а то совсем бы околели

↑ Ответить

Штычок

20 января 2016 года

в шапке спала

тепло тебе, девица было??

↑ Ответить

elena j15

20 января 2016 года

да год назад) у нас там дуло изо стены) причем снимали квартиру на 9 этаже) я там околела вся))) благо те времена прошли))) у нас тут теплехонькое гнездышко)) сейчас )))так что и об мужа греться не нужно) и так голенькая иногда хожу

↑ Ответить

mamochka1981

21 января 2016 года

elena j15 пишет:
так голенькая иногда хожу

мм? завлекаешь

↑ Ответить

elena j15

21 января 2016 года

;

нет!!!

Ответить

mamochka1981

20 января 2016 года

в Толмачево в 22 часа -37 было

↑ Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

20 января 2016 года

Офигеть

↑ Ответить

Штычок

20 января 2016 года

↑ Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

20 января 2016 года

У нас и сейчас -32..В Толмачах не знаю..
Дома совершенно точно дубак((

↑ Ответить

Штычок

20 января 2016 года

а у нас потеплело +3, красотища!!!

↑ Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

20 января 2016 года

Тоже хочу +3

Вообще лето уже хочу, на Алтай поехать, в деревню на гулянки бесконечные

↑ Ответить

Штычок

20 января 2016 года

у нас недавно -30 было, ни погулять, а тут опа...и такая суперская погодка..скоро и вам тепло будет

↑ Ответить

elena j15

20 января 2016 года

↑ Ответить

Aleksandrina

19 января 2016 года

Отвес хороший

Я вообще боюсь, что круг привесом закончится

Ответить

mamochka1981

19 января 2016 года

Главное, что он есть этот отвес! Тоже планирую в следующий круг рыбку))).

Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

19 января 2016 года

Девочки, купила рыбку "Кижуч", она вкусная?

Ответить

mamochka1981

19 января 2016 года

Вкусная, главное не переготовить. Ой, прям жду фотки рыбы-гриль

Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

19 января 2016 года

Как полосочки появятся вытащу тогда

эх, еще 4 дня

↑ Ответить

mamochka1981

19 января 2016 года

Впереди еще вкусные деньки

↑ Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

19 января 2016 года

О, да:-):-)углеводики прям жду уже:-)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!