Итак...
День №8.
Была выходной в этот день, поэтому домашняя уборка, готовка, стирка были для меня главной задачей. С утра был Шон Ти Dynamic Core, затем через завтрак, потом все домашние дела. Вечером Тэмили Уэбб - качала пресс, я скажу вам, что чувствовала все своими мышцы
Вечером после душа был уход за телом
ПИТАНИЕ
Завтра - овсянка+2 яйца + чай
Обед - пшеная каша + салат (яйцо, фасоль, квашеная капуста) + кусочек черного хлеба
Ужин - холодец, кусочек черного хлеба, морская капуста
Перекус - смусси
День №9.
Сегодня на весах 84.2...+200 грамм, ниче понять не могу((((
С утра был Шон Ти Core Cardio. Затем душ и завтрак. Вечером Не успею уже отзаниматься с Тэмили, потому что поужинали, может часа через 2 получится отработать.
ПИТАНИЕ
Завтрак - творог + снежок + чернослив.
Обед - макароны с яйцом, морская капуста.
Ужин - гречка +...задолбала эта селедка блин...кусочек селедки(((( + 50 гр паштета + чай.
Мне нужно наверное еду перед употреблением фотографировать, а то эта селедка не даст мне скинуть нифига, фото буду выставлять, хоть какой-то контроль будет со стороны
Всем хорошего настроения и отвесиков)))
Итак...
ничего это не помогает! чтобы избавиться от целлюлита, его необходимо ВЕСЬ сбросить - похудеть! потом можно набрать здоровыми продуктами (кашами) нормальную здоровую жировую прослойку. по желанию.
прошла через это все сама. сложно морально придти к этому. начинаешь выдумывать себе оправдания, маски, массажи и прочую лабуду для лохов, на которых можно разжиться(простите, сама была таковой)
умные люди зарабатывают на нас деньги. на нашей лени. вместо того чтобы покушать меньше и здоровую пищу, проще булку съесть и кремом помазать.
п.с. почему говорят мол помогает комплексно. потому что НА САМОМ ДЕЛЕ ты худеешь за счет диеты и тренировок. а не за счет крема.
бывает худые попы погрязшие в целлюлите, а бывают попы пухленькие и без грамма целлюлита
Кстати при постоянном использовании у меня пропадают мелкие прыщечки на задней стороне ляжек)))
А от простого увлажняющего крема такого эффекта нет почему то))
После крема кожа мне намного больше нравится))) особенно ляхи сразу гладкими становятся))
А лишний массаж ежедневный хоть с детским кремом, хоть с антицеллюлитным, еще никому вреда не наносил)) одна лишь польза))
кожа менее эластичная, поэтому вопрос хорошего увлажняющего крема порой стоит очень остро
Но за Нг праздники я его обратно надула
О, я скоро тоже пойду за кремиками))) а то остался один, надо срочно пополнять)))
Да и мне нравится чередовать разные крема)))
Катюш, да все тут понятно, просто мы с тобой это понимание игнорируем)))
Основная причина - это спортивная нагрузка))
Так что здесь нужно переждать, и пойдет наш вес вниз)))
Давай фоткай, будем тебя контролировать
друХ
Я видимо уникум