Всем здрассьте! Девоньки, балдею от этой диеты. Вчера ела мои любимые макароны, пирожное, шоколадку, а отвес- 400 гр. Больше чем в другие дни. Весы меня удивили сегодня. Организм, видно, понял, что в этот раз я не отступлю и решил сдасться. Чувствую легкость в желудке и в теле. Настроилась со вчерашнего дня на фрукты, орехи и сухофрукты. Ела часто, но по маленьку.
Вот мой отчёт.
Завтрак: Кофе черный и с вечера запарила 6 штук кураги. Ну и водичку выпила.
Перекус: Салат витаминный (яблоки, морковь, мандарин, семечки, грецкий орех, миндаль, сушеный инжир, лимонный сок и капнула подсолнечного масла.)
В обед : съела Капустный салат и несколько штучек томатов черри.
Полдник: Чай с фиником и инжиром
Ужин: Доем витаминный салат. А если будет сильно голодно и кипяток не поможет, то съем ядрышек семечек и пару орешков.
Пока бодрячком!
углеводные дни всегда радуют отвесами!!!
у меня тоже витамин сегодня был, такое ощущение, что весь день жевала
Понимаю, почему травоядные все время жуют