Вот и закончатся автор ой день моей диеты, все согласно меню в диете, одно отступление съела банан и яблоко, думаю это не смертельно, с физ нагрузками пока сложно, работа физическая встаю, думаю начну с планки и приседаний 30 раз.
Настрой боевой))))
Вот и закончатся автор ой день моей диеты, все согласно меню в диете, одно отступление съела банан и яблоко, думаю это не смертельно, с физ нагрузками пока сложно, работа физическая встаю, думаю начну с планки и приседаний 30 раз. Настрой боевой))))
Читать полностью