Главная > Дневники > Дневник пользователя Jocelyn Wildenstein

День 41

6 д.ц.

Завтрак (6.20): овсяно-банановый смузи, сухофрукты (2 финика, 2 кураги, 1 инжир), 2 конфеты, цикорий с молоком.
Обед (12.30): рис пропар., мясной рулет, дом.кабачк.икра, 1 яблоко.
Ужин (17.30): фруктово-творожная запеканка (творог 5%, мандарины, чернослив, яблоки, яйцо, ряженка), ряженка.
Спорт: 30-дневка ДМ, 29/30.

Решила со следующей недели взвешиваться раз в неделю по понедельникам

, ибо цифры эти бесполезные

Тэги: JM 30DAY SHRED, отчет, минус 60

Рейтинг: +2

Jocelyn Wildenstein

19 января 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1564581/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 41</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/31452/">JM 30DAY SHRED</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1037/">минус 60</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1564581/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016jan/19/58/2775623_55567-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>6 д.ц.<br>Завтрак (6.20): овсяно-банановый смузи, сухофрукты (2 финика, 2 кураги, 1 инжир), 2 конфеты, цикорий с молоком.<br>Обед (12.30): рис пропар., мясной рулет, дом.кабачк.икра, 1 яблоко.<br>Ужин (17.30): фруктово-творожная запеканка (творог 5%, мандарины, чернослив, яблоки, яйцо, ряженка), ряженка.<br>Спорт: 30-дневка ДМ, 29/30...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1564581/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1564581/
              ]День 41[/url][/b][/size]
              6 д.ц. Завтрак (6.20): овсяно-банановый смузи, сухофрукты (2 финика, 2 кураги, 1 инжир), 2 конфеты, цикорий с молоком. Обед (12.30): рис пропар., мясной рулет, дом.кабачк.икра, 1 яблоко. Ужин (17.30): фруктово-творожная запеканка (творог 5%, мандарины, чернослив, яблоки, яйцо, ряженка), ряженка. Спорт: 30-дневка ДМ, 29/30... [b][url=https://www.diets.ru/post/1564581/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Jocelyn Wildenstein:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Комментарии:

Tatka75

19 января 2016 года

Jocelyn Wildenstein пишет:
ибо цифры эти бесполезные

Почему?

Ответить

Jocelyn Wildenstein

(автор поста)

19 января 2016 года

Ну а о чём мне эти +-100 грамм вообще говорят? Вес у меня вряд ли снизится, если конечно я голодать не буду. Да и не надо мне этого, сейчас меня устраивает, как я выгляжу.

↑ Ответить

Tatka75

19 января 2016 года

Понятное дело! Нравится себе в 53 кг- это нормально!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
4 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.