Решилась на ВБД, пора что-то делать, вес идёт вверх, для меня это просто недопустимо!!! Я - фитнес инструктор, мне коллеги намекают уже, стыдно всё же... Я верю что всё получится! Планирую не 10 дней, это мало, хотя бы 21 день, как психологи утверждают, чтобы переучить себя правильно питаться)
Решилась на ВБД, пора что-то делать, вес идёт вверх, для меня это просто недопустимо!!! Я - фитнес инструктор, мне коллеги намекают уже, стыдно всё же... Я верю что всё получится! Планирую не 10 дней, это мало, хотя бы 21 день, как психологи утверждают, чтобы переучить себя правильно питаться)
Читать полностью