Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Еще 3 кг и я увижу наконец-то двухзначные цифры)))))))))))))))))))))))

Уже третий месяц как я борюсь со своими килограммами, думаю результат хороший, и диета мне очень нравится, Скинув со 122 до 103 я наконец то начала хоть не много чувствовать себя счастливой, Пришло осознание что я хочу и могу похудеть. Правда первый этап проходил не очень легко, я очень люблю сладкое, и очень люблю кофе с молоком по утрам сладкий, надо наверно памятник поставить создателю сахарозаменителей

Так что девочки худеем и будем красивыми!!!

Рейтинг: +22

walintina

19 января 2016 года

265

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1564785/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Еще 3 кг и я увижу наконец-то двухзначные цифры)))))))))))))))))))))))</a>                  <div style="padding:7px 0;">Уже третий месяц как я борюсь со своими килограммами, думаю результат хороший, и диета мне очень нравится, Скинув со 122 до 103 я наконец то начала хоть не много чувствовать себя счастливой, Пришло осознание что я хочу и могу похудеть...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1564785/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1564785/
              ]Еще 3 кг и я увижу наконец-то двухзначные цифры)))))))))))))))))))))))[/url][/b][/size]
              Уже третий месяц как я борюсь со своими килограммами, думаю результат хороший, и диета мне очень нравится, Скинув со 122 до 103 я наконец то начала хоть не много чувствовать себя счастливой, Пришло осознание что я хочу и могу похудеть... [b][url=https://www.diets.ru/post/1564785/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Всем привет!!!
Отчет за 5 дней.
• Еще 3 кг и я увижу наконец-то двухзначные цифры)))))))))))))))))))))))
Закреп
Вкусные наггетсы для Атаки

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Каркасный дом с двумя спальнями и террасой V183 "Палмер"

Комментарии:

Милочка74

19 января 2016 года

Молодец! Не знаю, какая у вас диета, я на подсчете калорий поэтому кофе с утра с 2 ложками сахара это святое-без этого утро не начнется))) Вы большая умница, главное не сорваться, а то часто думают, вот я такая молодец похудела уже на 25кг, поощрю себя шоколадкой и с этого все начинается!

Ответить

walintina

(автор поста)

19 января 2016 года

Мне хватает на дочь посмотреть как она их хомякает, Похоже взглядом наедаюсь

↑ Ответить

Катя Серова

20 января 2016 года

Здорово! Так держать!)
Мне тоже моя диета нравится, и главное,что можно разнообразно сладенько кушать)С каждым днём открываю для себя новые рецепты десертов и худею вкусно)Оказалось,что от фруктов мне отказаться легче, чем от сладостей)
Так что Дюкан рулит,преображаемся дальше!
Удачи

Ответить

walintina

(автор поста)

20 января 2016 года

И вам хороших отвесиков

↑ Ответить

Катя Серова

20 января 2016 года

Спасибо!
Пишите отчёты и рецепты)

Буду с удовольствием читать!)

↑ Ответить

walintina

(автор поста)

20 января 2016 года

ВОТ РОЛЛЫ НА ДНЯХ ДЕЛАЛИ, ТОЛЬКО ВМЕСТО РИСА КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ, ОЧЕНЬ ВКУСНО

↑ Ответить

Милочка74

20 января 2016 года

можно рецепт, прям подробный, а то я не разу не делала вообще роллы

↑ Ответить

walintina

(автор поста)

20 января 2016 года

Капуста для суши, крабовые палочки низкоуглеродные, огурчик, сыр плавленый мы брали валио, красная рыбка. Крабовые палочки прокрутила на мясорубке. Сначало обмотали циновку пищевой пленкой чтоб капуста не прилипала, затем смазываем ее кефиром чуть-чуть, затем ложим лист капусты, на него крабовые палоки но примерно надо оставить сантиметр с краю пустой, на крабовые палочки ложим тонкий огурчик, сыр и полосочку рыбки и всё это аккуратно скручиваем. Я сама первый раз делала но вроде получилось.

↑ Ответить

walintina

(автор поста)

20 января 2016 года

писака блин НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ

↑ Ответить

Катя Серова

20 января 2016 года

Роллы люблю)И на новогодние праздники они присутствовали) сама как-то делала,но обычные!
Обязательно попробую

↑ Ответить

Василек-2014

20 января 2016 года

Отличный отвес!!!!!!!!!!!!

Только вперёд!!!!!!!!!!!

Ответить

walintina

(автор поста)

20 января 2016 года

Спасибо большое

↑ Ответить

ancunamun11

20 января 2016 года

Поздравляю!!!так держать!!!

а за какое время скинули п19кг?

Ответить

walintina

(автор поста)

20 января 2016 года

Со 2 ноября

↑ Ответить

ancunamun11

20 января 2016 года

Ого супер!!!а спортом каким то занимаетесь?!я очень медленно худею..

за 2 месяца 7 кг.а как диета переносится ?!легко?

↑ Ответить

walintina

(автор поста)

21 января 2016 года

Нет, спорта к сожалению нет, дочь дома нескем оставить,ещё и заболели

↑ Ответить

kalina-02

24 января 2016 года

Держаться! Здорово наверное, видеть как таешь на глазах!
Как кожа себя ведёт?
Как только я маялась на дюкане без сладостей. А потом настало лето-и фрукты нельзя

Плюнула и соскочила с дюкана.
Сейчас худею по Ковалькову. конфеты -булочки так же нельзя,но хоть фрукты разрешает!

Ответить

walintina

(автор поста)

24 января 2016 года

Да кожа страшная, особенно на животе, весь в растяжках, но думаю лучше как шарпей обвисать чем ходить толстушкой.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.