День 6. Отчет. Диета Блюдечко.

Доброго времени суток

И это вновь я, - человек, которые не умеет придумывать интересные названия для записей в своем же дневнике. Моей фантазии, честно сказать, хватает на многое, но не на маленькую строчку в строке "Заголовок". Именно над ней я думала дольше, чем над самой записью, которую в силу обстоятельств и нежелания думать еще хоть одну минуту, выбрала, что называется, по зову сердца. А точнее, первое, что пришло и вообще приходила мне с самого начала в голову. Лаконичность и краткость, а краткость, как известно, - сестра таланта. Сам себя не похвалишь - никто не похвалит, но я отвлеклась.

Что касается сегодняшнего дня, то он был довольно-таки продуктивный. Я успела многое из того, что запланировала, а самое главное - начала писать реферат. Реферат я продам, но качество работы не должно подвести, поскольку обманывать человека, заплатившему мне, не в моих правилах. А деньги мне нужны, собственно, ведь и сидеть на шее у родителей тоже не входит в мои правила.

Сегодня мне вновь пришлось побегать по сугробам, много походить, в том числе и в максимально быстром темпе, на который я только способна. И без того тяжелый путь осложнял ветер, сносящий с ног и заметающий все, что попадается у него на пути. На пути из учебки история повторилась - снег на лице, снег за шиворотом, снег в карманах и капюшоне. Легче сказать, где его не было, а ведь я человек теплолюбивый и всегда одеваюсь так, чтобы не продрогнуть по дороге. Хорошо, что после учебы дома меня ждал горячий чай А в силу моей диеты, это был чай с "таком"

1. Питание

Приготовленный вчера мною салат оказался на удивление вкусным. Вот уж не думала, что свекла может быть такой вкусной, хотя все детство воротила от нее нос.



В обед немного перебрала по граммам, но, думаю, перебор на 30 грамм погоды не сделает Так что я продолжаю стараться встать на путь правильного питания, следуя действительно дельным советам

2. Спорт

Сегодня по плану у меня была тренировка Т25 Speed 1.0.



Из-за того, что не болят мышцы, мне кажется, что я не выкладываюсь. Хотя на самом деле я очень стараюсь, не волыню и стараюсь выполнять упражнения качественно. Пусть я что-то пока не успеваю, но я работаю над этим, что не мешает мне прорабатывать все упражнения.

Несмотря на подобные настроения, я продолжаю, и завтра по плану новая тренировка и новые ощущения.

3. Уход за телом

Вечером довелось сходить в баньку, после которой на места, где расположились мои дорогие растяжечки, втерла крем. На волосы побрызгала средством для укрепления по всей длине и защиты от секущихся концов. А сейчас, перед сном, прямо в кроватке, сделаю себе массажик на проблемных зонах и спокойно усну.

Так что сладких всем снов и приятных отвесов