У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя many0758

Что за планка и с чем её едят)?

Так как я ток начинаю свой путь, нахожусь в неведении, что такое планка, как и сколько её делать. Можно было конечно и в интернете посмотреть, но интересно послушать мнение людей которые реально её делают и какие результаты у вас!!! Жду ваших комментариев)))))))

Рейтинг: +6

many0758

20 января 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1564887/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Что за планка и с чем её едят)?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Так как я ток начинаю свой путь, нахожусь в неведении, что такое планка, как и сколько её делать. Можно было конечно и в интернете посмотреть, но интересно послушать мнение людей которые реально её делают и какие результаты у вас!!! Жду ваших комментариев)))))))
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1564887/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1564887/
              ]Что за планка и с чем её едят)?[/url][/b][/size]
              Так как я ток начинаю свой путь, нахожусь в неведении, что такое планка, как и сколько её делать. Можно было конечно и в интернете посмотреть, но интересно послушать мнение людей которые реально её делают и какие результаты у вас!!! Жду ваших комментариев))))))) [b][url=https://www.diets.ru/post/1564887/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник many0758:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом V374 "Темпе"

Каркасный дом с эркером V410 "Колумбия"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Комментарии:

emkay

20 января 2016 года

Делай 3 подхода. Стой, пока слезы из глаз не покатяться )))

Ответить

Terve

20 января 2016 года

Отличный совет

↑ Ответить

many0758

(автор поста)

21 января 2016 года

Спасибо за совет)

↑ Ответить

Кузенька 91

20 января 2016 года

40 сек - 1 мин. У меня пока не получается

Ещё есть интересное упражнение бурпи и тоже сложное.

Ответить

many0758

(автор поста)

21 января 2016 года

Спасибо за совет )))))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
19 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы