Д.11 - углеводный...

Д.11 - углеводный... Всем привет...)
За сытые и вкуснющие крахмалы пришло 100 гр...
Сегодня вкусненький день...) хотя, он у меня каждый день вкусненький...) ну, может, кроме завтрашнего витаминного, его еще не придумала...
Сегодня:
З: кофе, компотная смесь с медом
О: чай, пицца
У: морковный пирог, полоска шоколада


Не думайте, что мало...) пицца получилась маленькая, но толстая, тут не видно...
Неудобно мне тут дневник питания вести, многих продуктов нет, а самой впечатывать лень... вернулась в FatSecret на планшете, как раньше, там есть практически все... и даже подсчитаны уже готовые магазинные салаты из сетей разных супермаркетов: Метро, Азбука вкуса, Ашан, Лента, Магнит, Реми, Самбери и еще куча...) и блюд ресторанных/закусочных сетей всевозможных...)
Завтра отскриншотю и выложу расчет...
На сегодня много ккал у меня, потому что лопала много меда с чаем...
Вот такой денек...
Всех целую обнимаю...
Рейтинг:  +10
Ya-budu-lu4she
21 января 2016 года 128 43
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Д.11 - углеводный...
  Всем привет...)
За сытые и вкуснющие крахмалы пришло 100 гр...
Сегодня вкусненький день...) хотя, он у меня каждый день вкусненький...) ну, может, кроме завтрашнего витаминного, его еще не придумала...
Сегодня:
З: кофе, компотная смесь с медом
О: чай, пицца
У: морковный пирог, полоска шоколада
Не думайте, что мало...) пицца получилась маленькая, но толстая, тут не видно... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

21 января 2016 года
+1
какой вкусный денек! Приятного

21 января 2016 года
+1
спасибо...
да, ужина бы дождаться...))

21 января 2016 года
+2
Менюшка А чем у тебя пицца сверху помазана?Беленьким?

21 января 2016 года
+1
манез поди

21 января 2016 года
0
он самый...
в свое оправдание скажу, что это майонезный соус... там 15% жира и всего 152 ккал/100 гр...

21 января 2016 года
+1
Лучше бы сыра положила..И вкуснее и полезней

21 января 2016 года
0
не, сыр это сыр, я им в белок или витамин побалуюсь...)
а майонезик когда ж еще можно...) чуть чуть же...)

21 января 2016 года
+1
А я сыр к жирам больше отношу..А майонезик бе бе бе))))В салатиках еще терпимо))В прошлый раз пиццу с сыром делала, такая вкуснота..

21 января 2016 года
+1
Смотря тоже какой сыр...
Я сыр с тестом как-то не воспринимаю уже, а с овощами самое то...

21 января 2016 года
+1
В сыре как правило не меньше 45% жирности, вот я и отношу к жирам, но это тоже нарушение конечно, как и майонез)))

21 января 2016 года
0
Есть 17% сыры... правда, не такие вкусные...

21 января 2016 года
0
31

21 января 2016 года
0
У Полины глаз зоркий! С ней не забалуешь!

21 января 2016 года
+1
вкуснятина!!!!
а пицца какая

21 января 2016 года
+1
у меня след круг расписан уже... там тоже сплошная вкуснятина...

21 января 2016 года
+1
У меня кстати на эти витаминки твой салатик задуман, надо до магазина обязательно дойти за ингридиентами..Давно его не ела))

21 января 2016 года
+3
Копченая капуста? )) на завтра??)

21 января 2016 года
+3
Дааааа!!!

21 января 2016 года
+1
А у меня по записи на следующие витамины (вторник) твой суп... только не с кабачком, а с брокколи попробую...

21 января 2016 года
+2
Я не в курсе(((, просвети

21 января 2016 года
+1
Пекинка, копченый сыр, чесночек...

21 января 2016 года
+2
вкусно звучит, как в след. раз буду делать сырный белковый-сделаю!!!

21 января 2016 года
0
У меня есть еще один интересный салатик в голове... в воскресенье сделаю, попробую, выскажусь...

21 января 2016 года
+1
ждем-с

21 января 2016 года
+1
а я что то в последнее время не могу распланировать, всё накануне думу думаю что есть буду

21 января 2016 года
0
А у меня до середины февраля расписано...

21 января 2016 года
0
ого го

21 января 2016 года
0
ты просто молодец!!! а я как -то не могу распланировать, всё мечюсь -то мне одного захочется, то другого - и все мои планы летят в тар-тарары , особенно когда начитаюсь ваших отчетов со всякими вкусняшками м-м-м-м

21 января 2016 года
0
Так вот у меня так список и составился сам таким образом: у кого-то что-то вкусное увидела, захотела, записала...) вот и дошла до февраля...)

21 января 2016 года
+1
Короче слямзила я у тебя идею с пиццей.Нашла тесто бездрожжевое в морозилке и овощную смесь(морковка, лук, кабачок, баклажан, перец красный).Ща оттает и буду стряпать)))

21 января 2016 года
+1

21 января 2016 года
0
Пичный день...

21 января 2016 года
0
у меня нет таких запасов в морозилке, придётся в магазин идти, у меня тоже угли сегодня и ХО-О-О-ЧУ-У-У-У такую пицу!!!!! А то мне макаронные с подливой надоели уже)))

21 января 2016 года
0
Я в Ашане когда бываю набираю заморозки их фирменной.Хоть цена божеская))

21 января 2016 года
0
а мы в Ашан в Польшу ездим (до границы 16км).

Всё-таки я купила основу для пиццы и замороженных овощей, приготовила себе на обед и такая счастливая….. , а сын спагетти ел

21 января 2016 года
0
до середины февраля я пока во вкус диеты вхожу, тоже всё на лету придумываю и частенько получается, что желаемых продуктов в холодильнике нет всё же надо заранее продумывать менюшку

21 января 2016 года
0
вот я все продумала и составила в зависимости от того, что у меня есть...) а если у кого что в дневничке увижу и захочу, то заношу в менюху на определенный свободный день...) вот так и дошла до февраля: увидела - записала...)

21 января 2016 года
0
я сама об этом думаю, знаю, что надо всё планировать)))

21 января 2016 года
0
ммм вкуснота красота) ммм

21 января 2016 года
0
тоже так делать буду, вообще люблю планировать

22 января 2016 года
0
девочки, а вы когда пиццу делаете, сколько теста на порцию берете? С виду еды очень мало (на фото)

22 января 2016 года
0
я на глаз...

22 января 2016 года
0
Я беру один квадратик слоеного и съедаю из него 2/3


Оставить свой комментарий
B i "