Всем привет...)
За сытые и вкуснющие крахмалы пришло 100 гр...
Сегодня вкусненький день...) хотя, он у меня каждый день вкусненький...) ну, может, кроме завтрашнего витаминного, его еще не придумала...
Сегодня:
З: кофе, компотная смесь с медом
О: чай, пицца
У: морковный пирог, полоска шоколада
Не думайте, что мало...) пицца получилась маленькая, но толстая, тут не видно...
Неудобно мне тут дневник питания вести, многих продуктов нет, а самой впечатывать лень...
вернулась в FatSecret на планшете, как раньше, там есть практически все...
и даже подсчитаны уже готовые магазинные салаты из сетей разных супермаркетов: Метро, Азбука вкуса, Ашан, Лента, Магнит, Реми, Самбери и еще куча...) и блюд ресторанных/закусочных сетей всевозможных...)
Завтра отскриншотю и выложу расчет...
На сегодня много ккал у меня, потому что лопала много меда с чаем...
Вот такой денек...
Всех целую обнимаю...
да, ужина бы дождаться...))
в свое оправдание скажу, что это майонезный соус... там 15% жира и всего 152 ккал/100 гр...
а майонезик когда ж еще можно...) чуть чуть же...)
Я сыр с тестом как-то не воспринимаю уже, а с овощами самое то...
а пицца какая
Всё-таки я купила основу для пиццы и замороженных овощей, приготовила себе на обед и такая счастливая….. , а сын спагетти ел