Д.12 - витаминный...

Доброго утречка, денечка всем...)
За угли я плюсанула на 200 гр... списываю это на мед, вечерний чай и кружку Терафлю перед сном, поплохело вечером... вся надежда на сегодня, не хочу третий круг оставаться без отвеса...
Вчера вечером мы с организмом посовещались и решили навести уборочку, подмести...) да да да, у меня сегодня Щетка, первый раз...
Сделала мисочку и весь рабочий день буду грызть...


А с утра выпила кофе с молоком... и с кусочком сыра - М. во всем виноват, не доел 1 несчастный кусочек, а он меня такой одинокий на тарелке бесил и я его съела...


По калориям, есессно, вышло совсем ничего... ну, это же витаминный...
Завтра М. уезжает на целый день загород: сначала на лыжную базу, потом к бабушке, я дома остаюсь, в такой мороз не хочу никуда, беееее... буду готовить, убираться, а вечером в волшебной ванне балдеть...
Кстати, о готовке...) вчера поднялась тема планирования и вот как выглядят мои записи:


Слева мое, а на том же листе с краю справа М...) но он сейчас перешел на протеиновые коктейльчики вместо ужина, так что от готовки для него я освобождена совсем... на некоторое время, есессно... сейчас только обеды ему по выходным делать, так что готовлю теперь только себе...
А на правой странице уже после окончания месяца всякие мои подсчеты, это я взвешивала... вот такой черновик-подсказка, всегда под рукой...
Всем хорошей пятницы...
Целую обнимаю...