Отчет за 5 дней.

Итак отчет за пять дней ушло 1,6 кг. После праздников набрала 3 кг вес был 73,800 сейчас 72,200 В объемах ушло довольно много.
Три дня атаки плюс 2 дня белок овощи. Плюс последние три дня кардиотренирока. Завтра снова белок 2 дня.
Так как до Нового года на Дюкане я сбросила 15 кг. Сейчас уже вес уходит медленно. Лишние 5 кг так и весят. Осталось совсем чуть чуть. А еще я поняла нужно больше двигаться и ходить пешком. А если мне хочется сладкого я иду и покупаю себе что-то из косметики. Вот так себя обманываю. А косметику я люблю, так же как и сладости.
Следующий отчет девочки через 4 дня. А как у Вас дела?
Рейтинг:  +5
Оксанульчик
20 января 2016 года 168 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за 5 дней.
Итак отчет за пять дней ушло 1,6 кг. После праздников набрала 3 кг вес был 73,800 сейчас 72,200 В объемах ушло довольно много.
Три дня атаки плюс 2 дня белок овощи. Плюс последние три дня кардиотренирока. Завтра снова белок 2 дня.
Так как до Нового года на Дюкане я сбросила 15 кг. Сейчас уже вес уходит медленно. Лишние 5 кг так и весят. Осталось совсем чуть чуть... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

20 января 2016 года
+1
Дюкан это супер! Желаю удачи! Достигнуть цели!

20 января 2016 года
0
Спасибо!

20 января 2016 года
+1
Хороший результат, особенно с учётом -15кг
А за какой срок скинули?(15кг)
Косметика-замечательно, но почему вместо сладостей? Ведь на Дюкане можно жить красиво

21 января 2016 года
0
Углеводы нельзя. А так как я сладкоежка. . У меня три слабости парфюмы косметика и сладости.

21 января 2016 года
+1
15 кг - отличный результат Уверена, что вы справитесь с остатками лишних килограмм

21 января 2016 года
0
Спасибо.


Оставить свой комментарий
B i "