 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +1 |
|
20 января 2016 года | 166 | 11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Начинаю дневник питания. Для себя конечно же. А если у кого появится желание что то посоветовать по питанию то пожалуйста. P.S. питаюсь по дюкану. (Ну стараюсь во всяком случае😆 завтрак- кофе с молоком и корицей +2 рыбных кекса перекус - кофе с молоком+рыбный кекс+ломтик шоколада 85% обед- тушеные куриные сердечки+яйцо жареное+огурец соленый+творожок... Читать полностью |
Дневник anna parxomenko 1986:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
21 час назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
150мл кефира
2 яйца
2ст л клейковины
2ст л кукурузной крахмала
1ст л изолята
1ч л разрыхлителя(если сода то класт в кефир)
2 капли аромика (у меня сгущенное молоко,но можно и без него)
Яйца взбить,к ним добавить кефир и снова взбить.сыпучие ингредиенты просеять и смешать с кефирно-яичной смесью.перемешать что бы не осталось комков.выпекать как обычные блины без масла на антипригарной сковороде.
2яйца
2ст л молотых овсянный отрубей
1ст л клейковины
2ст л сухого обезжиренное молока
1ч л разрыхлителя
50мл кефира
Соль сахзам по вкусу
Яйца взбить,добавить все оставшиеся ингредиенты. Консервированную горбушу размять вилкой.в формочки для кексов наливать тесто, выложить горбу, сверху залить тестом и посыпать кунжутными семячками.выпекать 25 мин при180г