Приветик всем! Сегодня набралась смелости, встала на весы. Ужас 98,6! Я в шоке. Нужно взять себя в руки, и питаться отдельно от семьи, чтоб небыло соблазна. Днем ела курогрудку, томатный сок, кефир. Ужинала курогрудь, томатный сок, яйца жареные без масла, хлебцы, кефир. Вполне сытно, вкусно. Я обязана похудеть! Скоро на работу, там только кофе. Сегодня утром только кефир и хлебцы. Теперь я с вами на долго.!
Приветик всем! Сегодня набралась смелости, встала на весы. Ужас 98,6! Я в шоке. Нужно взять себя в руки, и питаться отдельно от семьи, чтоб небыло соблазна. Днем ела курогрудку, томатный сок, кефир. Ужинала курогрудь, томатный сок, яйца жареные без масла, хлебцы, кефир. Вполне сытно, вкусно. Я обязана похудеть! Скоро на работу, там только кофе. Сегодня утром только кефир и хлебцы...
Читать полностью
Спасибо большое за приглашение,я постараюсь без срывов худеть по своей системе.Я похудела два года назад на 35 кг.В этот раз мне уже легче худеть,нет голода.Если будут какие то вопросы я обязательно присоединюсь к вам,ещё раз спасибо за приглашение.