Марафон 2. День 7

Доброе утро!!!
Вот и подходит второй Марафон в этом году!!! Завтра подведем итоги и напишем планы на следующую неделю!!!
У кого получилось покачать пресс - рассказывайте, похвалим)))

Вчера в контакте прочитала один рецепт, который вполне подойдет для ужина - Перец запеченный с рисом.
Рис обжариваем, затем добавляем водички и доводим до полуготовности, смешиваем с овощами (морковь, лук, помидор...) и специями.
Почищенные половинки перца наполняем рисом, заворачиваем в фольгу и в духовку. В конце можно открыть и посыпать сыром, но тогда это уже будет блюдо для обеда))))

И еще:
"КАЖДОЕ УТРО, ПРОСЫПАЯСЬ, МЫ ВЫБИРАЕМ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ САМИ, ТАК ЖЕ КАК И ОДЕЖДУ.
ОДЕВАЙСЯ В СЧАСТЬЕ, ОНО ВСЕГДА В МОДЕ".