как всегда с понедельника начинаем новую жизнь

в общем то сегодня купила себе весы новые, скарлет с диагностической функцией и думаю что надо срочно возвращаться в диету и к спорту.
завтра думаю устрою разгруз, а со вторника на дюкане сидеть начну.
но вот со спортом бедаааа
только я начала привыкать, как тут проблемы со спиной. потом спина прошла, но начался грипп.
и вот думаю стоит ли мне начинать с джиллиан? думаю первое время буду задыхаться.
как думаете с какого комплекса лучше начать? ну там недельку позаниматься, чтобы себя немного ввести в ритм.
бодифлекс я отмела, т. к. не уверена что дышу правильно.