У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Разное > 5 ложек - стань стройнее.

Всем привет! День второй)

Всем привет. Я со вчерашнего дня с вами. Хотела еще паралельно для себя, ради интереса калории подсчитать, но батарейка в кухонных села, так что я меряю порции тарелочкой+таймер на 3 часа
Начальный вес 20.01 - 73,6кг. Ог 101см, От 85см, Ож 102см, Об 106,5см, Он 66см
Рост 168
Вчерашнее меню (по часах уже не расписываю):
-Кутья
-гречка с тушеной капустой
-суп+кусочек хлеба
-горячий бутерброд 1шт
-творог+кофе без сахара
Тренировка СФ с Джиллиан Майклс 1 день
Воды маловато пила.

Сегодня на весах 73,0
Планируется
10.00 - кутья+яблоко
13.00 - гречка с тушеной капустой
16.00 Суп овощной+хлеб
19.00 Творог
22.00 Кефир
Тренировка СФ с Джиллиан Майклс 2 день
Вода 1,5-2л

Рейтинг: +5

apelsyn

21 января 2016 года

257

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1565523/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Всем привет! День второй)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1565523/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016jan/21/41/2778539_34735-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет. Я со вчерашнего дня с вами. Хотела еще паралельно для себя, ради интереса калории подсчитать, но батарейка в кухонных села, так что я меряю порции тарелочкой+таймер на 3 часа<br>Начальный вес 20.01 - 73,6кг. Ог 101см, От 85см, Ож 102см, Об 106,5см, Он 66см<br>Рост 168<br>Вчерашнее меню (по часах уже не расписываю):<br>-Кутья...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1565523/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1565523/
              ]Всем привет! День второй)[/url][/b][/size]
              Всем привет. Я со вчерашнего дня с вами. Хотела еще паралельно для себя, ради интереса калории подсчитать, но батарейка в кухонных села, так что я меряю порции тарелочкой+таймер на 3 часа Начальный вес 20.01 - 73,6кг. Ог 101см, От 85см, Ож 102см, Об 106,5см, Он 66см Рост 168 Вчерашнее меню (по часах уже не расписываю): -Кутья -гречка с тушеной капустой -суп+кусочек хлеба... [b][url=https://www.diets.ru/post/1565523/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "5 ложек - стань стройнее.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

Каркасный дом с гаражом V125 "Глассборо"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Комментарии:

apelsyn

(автор поста)

21 января 2016 года

Че-то фото верх ногами ( в прямом смысле

)

Ответить

Ulinita

21 января 2016 года

Как вес хорошо уходит: 1 день и -10 кг

Опечатку исправьте

Заинтересовало, почему Вы кутью на завтрак едите

И что Вы под ней понимаете? Для меня это вареный рис с изюмом

Удачи

Ответить

apelsyn

(автор поста)

21 января 2016 года

Исправила, спасибо! Размечталась, видимо.
Кутью на завтрак ела, потому что она у меня была

У нас на Рождество и Крещение готовят традиционно. Это вареная пшеница с маком, орехами, изюмом и медом. Я свою уже сегодня доела))

Ответить

Ulinita

22 января 2016 года

Вот это составчик. Вкусненько должно быть

А мы не отмечаем, только поздравляемся. Так что и традиций нет

Как процесс?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
2 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы