Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Блинчики овсяные для углеводного дня

В углеводный день для разнообразия можно приготовить овсяные блинчики. Как вы думаете?

Рецепт: 1,5 чашки (чашка 250 мл) овсянки, 1,5 банана, 0,5 стол. ложки соды, 1 чашка минералки, 1 стол. ложка подсолнечного масла+ немного для жарки.

Измельчаем геркулес в блендере, добавляем бананы и соду, Добавляем воду и масло. Даём тесту немного постоять и выпекать на разогретой

сковородке. Чем больше диаметр блинов, тем сочнее они получаются.

Тэги: блины, рецепт

Рейтинг: +12

Надежда Николаевна

21 января 2016 года

123

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1565538/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Блинчики овсяные для углеводного дня</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3514/">блины</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1169/">рецепт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">В углеводный день для разнообразия можно приготовить овсяные блинчики. Как вы думаете?<br>Рецепт: 1,5 чашки (чашка 250 мл) овсянки, 1,5 банана, 0,5 стол. ложки соды, 1 чашка минералки, 1 стол. ложка подсолнечного масла+ немного для жарки.<br>Измельчаем геркулес в блендере, добавляем бананы и соду, Добавляем воду и масло...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1565538/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1565538/
              ]Блинчики овсяные для углеводного дня[/url][/b][/size]
              В углеводный день для разнообразия можно приготовить овсяные блинчики. Как вы думаете? Рецепт: 1,5 чашки (чашка 250 мл) овсянки, 1,5 банана, 0,5 стол. ложки соды, 1 чашка минералки, 1 стол. ложка подсолнечного масла+ немного для жарки. Измельчаем геркулес в блендере, добавляем бананы и соду, Добавляем воду и масло. Даём тесту немного постоять и выпекать на разогретой сковородке... [b][url=https://www.diets.ru/post/1565538/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

День 10. Крахмальный
47/90 углеводы
• Блинчики овсяные для углеводного дня
вопрос
11/... Вкусные углеводики

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Комментарии:

amon

21 января 2016 года

Без яиц нормально.переворачиваются

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

21 января 2016 года

Да. На тефлоновой сковородке для блинов переворачиваются без проблем

↑ Ответить

mamochka1981

21 января 2016 года

Хороший рецептик! утащила в избранное, только мне без бананов хочется

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

21 января 2016 года

Думаю можно яблоко на терке добавить

↑ Ответить

parapsitan

21 января 2016 года

Жареные бананы придадут некоторую пикантность и особый вкус. Нужно попробовать, спасибо за рецепт.

Ответить

elena j15

21 января 2016 года

забрала в

избранное) да я считаю отличный рецепт) я тоже делала в углеводные правда не блинчики а овсяные котлетки или оладушки лучше их назвать)) тоже нямка получилось. но мужу не понравилось а я лопала за обе щеки

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

21 января 2016 года

Они очень сытные. До того, как я нашла этот рецепт,, делала блин из геркулеса (молола в блендере), добавляла яйцо (не сидела тогда на раздельном питании) ну и разрыхлитель, можно ванилин, если сладкий ела. Если с сыром, то солёный. 6 часов не вспоминала о еде

↑ Ответить

elena j15

21 января 2016 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!