Всех с Праздником!!! Девочки помогите!!! Как держать себя в руках? Пришла на этот сайт 8 апреля. На диету пока не садилась, последние две недели пыталась придерживаться поста и не есть после 18.00. Не кушать после 6 очень плохо получается, обязательно что-нибудь съем.
Сейчас бросаю кормить дочку грудью-дополнительный стресс.(жалко её очень). Ещё и накушалась сегодня всего ради праздника.
Хочу сесть на 90-дневную диету, к сожалению в нашем семейном бюджете нет средств на такое большое количество фруктов и овощей. Я сижу дома с ребенком, у мужа з/п 10 тыс. получит-не знаем куда её пихать.
Наверное все-таки буду продолжать пытаться не есть после 6 и увеличу физ. нагрузку.
Есть один положительный момент-сегодня ходили семьей на стадион, я даже пробежала полтора круга, больше дочка не дала. За 16 дней ушло почти 3 кг. В принципе это не мало но за сегодня наела килограмма 2(завтра точно скажу)
Желаю всем удачи, девочки давайте держать себя в руках. И НИКАКИХ СРЫВОВ И ПРИВЕСОВ.
Всех с Праздником!!! Девочки помогите!!! Как держать себя в руках? Пришла на этот сайт 8 апреля. На диету пока не садилась, последние две недели пыталась придерживаться поста и не есть после 18.00. Не кушать после 6 очень плохо получается, обязательно что-нибудь съем. Сейчас бросаю кормить дочку грудью-дополнительный стресс.(жалко её очень). Ещё и накушалась сегодня всего ради праздника...
Читать полностью
Когда вы окончательно прекратите кормление грудью, вам будет легче держать себя в руках, при ГВ очень хочется есть, и в этом нет ничего страшного. Я когда решила не есть после 18:00, мне было очень тяжело, я кормила и дочь любила покушать на ночь.
Хотя, и кормление грудью сжигает жир, кормите дольше, если есть возможность. Доченька поможет вам похудеть
на 2 кг невозможно поправиться за 1 день.Организм такого не может сделать.Так что это водичка и полный кишечник.Не переживай.3 кг за такой период -это здорово,а больше и не надо.
сядьте на яичную. там правда яиц много надо есть.
Хотя, и кормление грудью сжигает жир, кормите дольше, если есть возможность. Доченька поможет вам похудеть