День 5 из 136 или голодный



Уже 5 день, а казалось - ТОЛЬКО начали!!!
Сегодня очень сложно - только вода. Расплата за ДР дочери очень хочется что то съесть. Домашние дразнят бутербродами и свежими круасанами!!!

ОНИ ЗВЕРИ, А НЕ РОДСТВЕННИКИ!!!

Попробовала делать гимнастику Воробьева - нравится. Быстро голень начала ныть (подъем на носки 40 раз).
Дышать надо аккуратно - можно в обморок грохнуться Ну... или просто голова закружится.

Но главное!!! Уже второй день делаю планку!!! УРА!!!

Будем стремиться к лучшему уже осталось 131 день до лета!!!


На седьмой день диеты у меня появились странные видения. Дверь в комнату открывается, в нее заглядывает холодильник, пристально на меня смотрит и закрывает.
Рейтинг:  +9
Дракоша-2016
21 января 2016 года 149 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 5 из 136 или голодный
Уже 5 день, а казалось - ТОЛЬКО начали!!!
Сегодня очень сложно - только вода. Расплата за ДР дочери очень хочется что то съесть. Домашние дразнят бутербродами и свежими круасанами!!!
ОНИ ЗВЕРИ, А НЕ РОДСТВЕННИКИ!!!
Попробовала делать гимнастику Воробьева - нравится. Быстро голень начала ныть (подъем на носки 40 раз).
Дышать надо аккуратно - можно в обморок грохнуться Ну... Читать полностью
 


Дневник Дракоша-2016:



Комментарии:

21 января 2016 года
+1
На седьмой день диеты у меня появились странные видения. Дверь в комнату открывается, в нее заглядывает холодильник, пристально на меня смотрит и закрывает.

21 января 2016 года
0
Что за диета такая?????

22 января 2016 года
0
90 дней. Чередуются Белковый, крахмальный, углеводный и витаминный. т.Е. каждый круг - 4 дня. Каждый 29 день голод. Но я раньше на 1 день начала, а потом только группу нашла. Поэтому после 1 круга добавила 1 голодный день и сегодня сравнялась это наша группа https://www.diets.ru/club/1563082/
а это сама диета https://www.diets.ru/dieta/90days.html

Сразу рекомендую выдерживать  интервалы между едой:
в белковый день - не менее 4-х часов,
в крахмальный и углеводный - не менее 3-х часов.
Во фруктовый день - каждые два часа.

Реально не сложно!!!

Присоединяйся!!!

22 января 2016 года
0
Спасибо большое!!!! Надо подумать!!!!

21 января 2016 года
0
сколько мин держите планку?

22 января 2016 года
0
ооо!!!! начала с 30 сек
Стараюсь по 5 сек добавлять. за три дня до 45 сек.дошла. Делаю 3 раза (перерыв минут 5)
но пока самый легкий вариант планки.

22 января 2016 года
+1
ха я начала с 5 сек..за неделю дошла до полторы минуты..сын контролирует четко не сфинтишь

22 января 2016 года
+1
Зачем так на родственников Звери, они просто не худеют и не могут х летать воду с тобой! А едят как обычно!

22 января 2016 года
0
Они смотрят на меня, едят и причмокивают и все предлагают попробовать, хотя бы кусочек Они очень любимые, но ЗВЕРИ!!!!!


Оставить свой комментарий
B i "