я пропадаю- булимия

Обратитесь к доктору

Это очень сложный вопрос. Вообще по-хорошему нужно просто перестать это делать. Позволить самой себе, внутри своей головы есть то, что хочется и столько, сколько хочется. Да, ты поправишься на пару кило, но зато у тебя появится шанс наладить пищевое поведение. Почитай ЖЖ Светлячка, унее там хорошие вещи написаны по этому поводу.

Почитайте книгу Светланы Бронниковой "Интуитивное питание". Она пишет о пищевых расстройствах.
Но по-хорошему - к врачу нужно. Это надо лечить!

Дорогая держись! Ты не одна, я написала тебе в личку, пиши по любым вопросам!

Еще можно задать вопрос вот здесь https://www.diets.ru/qa/ Это раздел консультаций на нашем сайте. Там специалисты-диетологи, а также Светлана Бронникова тоже есть - она психотерапевт.

К психотерапевту нужно попасть по любому, это будет длительный прцеес, восстановления, чем дольше тянуть, тем потом труднее будет с булемией справиться, для себя нашла выход питаться каждые 2 ч. понемногу, и то что хочется, а не то что полезо, помогает , но не всегда, пробуй хоть что нибуть, найди интерес в жизни и булемия реже будет тебя посещать. К врачу обязательно,в другой город, навести справки о грамотном докторе, вообщем надо , для себя любимой, шевелиться, самой очень и очень тяжело с этим справиться! Удачи!

Сейчас многие психотерапевты дают консультации по Skype.

Я страдала этой проблемой, красивая была,похудевшая. Кушала всё и на унитаз,но потом пришёл предел этому, ПАРОВОЗ С БОЛЯЧКАМИ !!! Ты пойми...здесь есть 2 выхода...или ты болезнь или она тебя, по другому не бывает!!! Нужно просто..полюбить жизн , пускай это будет твоя первая ПОБЕДА, но ты сильная ВСЁ СМОЖЕШЬ И ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ!!!

Может все же попробуешь LCHF, там можно есть сколько угодно без вреда для талии и главное - для совести Но спустя некоторое время понимаешь, что есть особо и не хочется - лишь пару раз в день понемножку.
Хуже-то не будет? (дисклеймер: если что, провериться на камни в желчном сперва)

У меня раньше были приступы зажорства печеньками: пока все что есть не захомячу, остановиться не могла.

Подумайте, зачем Вы это делаете - какой цели хотите достигнуть? Ведь есть же у Вас какая-то установка? Напишите мне, пожалуйста, о ней!

Автор, это в первую очередь психическое расстройство. Нужен врач, не шутите со здоровьем и жизнью.

Я уже писала, что у меня та же проблема. И я реально не знаю, что порекомендовать, т.к. у нас у всех психика разная, кому то одно помогает, кому то - другое... Напишу свой опыт. Прочтение жж Светлячка, которую тебе тут советовали, мне ничем не помогло, как и переход на интуитивное питание. Кому то помогает, но, видимо, я не тот случай. Тебе стоит попробовать, а вдруг - твоё! Далее, разговор о своей проблеме с родными и близкими ничего не дал. Меня тупо не поняли, я для них (даже для любимого мужа) как марсианин. К психологу не обращалась, хотя у нас в городе есть специалисты по болезням, связанным с расстройствами пищевого поведения. Но, возможно, тебе именно к нему и надо. Лично я справляюсь своими силами пока, с психологами у меня никогда не складывались отношения, видимо, я так устроена. Ещё я уже писала, мне помогла справиться с приступами обжорства гарциния (продаётся в аптеке, БАД в виде таблеток). От чувства голода она не избавляет, но вот конкретно я стала равнодушно относиться к еде, даже на новый год не обжиралась. Не знаю, на меня она волшебно действует. Только действовать начала после недели приёма где то. Тоже попробуй, может и тебе поможет. Очень хочется тебе помочь справиться с этой заразой, но, к сожалению, больше ничем помочь не могу... Держу за тебя кулачки.

А Вы диагноз сами себе поставили? На основании чего Вы решили, что имеете такое заболевание?

Проблема очень знакома, помогает мне контроль и постоянное какое то занятие для рук. В начале мне казалась, что жрать и, пардон, бежать к белому другу , ничего страшного. Но потом количество еды увеличивалось, а самочувствие ухудшалось. В общем , только отвлечение себя физическим трудом и строгий контроль порций. И еще, у меня есть продукты аля красная тряпка для быка, не покупаю и избегаю их. И холодильник стараюсь не забивать, хотя это не всегда помогает, помню, как бежала в круглосуточный магазин, скупая тонну еды)))

я кушаю что хочу в рамках 1300 - 1500 ккал и вешу 52 кг при росте 172 см. Каждый день ем сладкую выпечку до 100 грамм, иногда потчую себя горячим покупным шоколадом, просто сладкое люблю)) А в остальном ем овощи и фрукты, каши и супы. Так и поборола булимию. Хотя признаюсь, приступы случаются((( на застолья и праздники как правило но на весе это не сказывается.

Неужели может быть булимия с весом в 47 кг?
Я, почему- то думала, что у людей, страдающих
булимией должен быть избыточный вес.

Не знаю чем помочь, но желаю тебе котенок скорейшего выздоровления!!! Что б ты сумела справиться с этим, и чем скорее тем лучше.

Согласно с большинством, Вам, конечно, надо попробовать найти возможность обратиться к специалисту.
Дополнительно, если вопрос на уровне - невозможности контролировать кол-во и качество съеденного, то как вариант на "покопаться в себе" - попробуйте прочесть книгу: Дорин Вирче "Почему я всё время хочу есть". Сил Вам и Здоровья!!!

В Москве моя знакомая лечилась в институте питания РАМН от булемии. Туда можно и по квоте как-то попасть.