День 45

10 д.ц.

З (6.20): хлопья с молоком+туда порезала 1 финик и 1 инжир, чак-чак, полоска шоколада, кэроб с молоком.
О (12.20): куриный шницель, пропар.рис с овощами, чуть маринов.имбиря, чуток дом.кабачк.икры, яблоко.
У (17.30): творог обж. (пачка), яблоко, кефир 1%.
Спорт: ПЖ, 3/42.

Как меня просили, выкладываю отчёт по шницелям . Мяса действительно оказалось мало для такого количества яиц, белки вытекли. Тут либо можно попробовать фарша взять побольше, либо яйца мелкие куриные или перепелиные. Но блюда сей факт не испортило, белки вытекли и запеклись поверх шницелей, тоже вкусно и необычно. Вот, сфоткала противень:



А вот мой сегодняшний обед:



Если красиво оформить (зеленью, овощами), можно и на праздничный стол такое блюдо подавать. Вкусно и сытно, хотя я не люблю диетическое мясо , с жирной свининкой было бы ещё вкуснее. Сыр брала самой низкой жирности, какой нашла (13 гр жиров на 100 гр сыра).

Сегодня мне пришёл заказ из интернет-магазина: спортивный костюм, толстовка, украшение и чехол для мобильника , я щаслифффф!

Для мужа испекла большой пирог с картошкой, а из остатков кефира, который остался от теста, ещё и оладушек нажарила. Блин, как я не люблю готовить, кто бы знал... Но у меня семья очень прожорливая, поэтому и приходится стоять у плиты постоянно...

После первых занятий "Плоского живота" этот самый не плоский живот очень болит . Вернее, болят типа мышцы типа пресса.
Рейтинг:  +5
Jocelyn Wildenstein
23 января 2016 года 128 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 45
10 д.ц.
З (6.20): хлопья с молоком+туда порезала 1 финик и 1 инжир, чак-чак, полоска шоколада, кэроб с молоком.
О (12.20): куриный шницель, пропар.рис с овощами, чуть маринов.имбиря, чуток дом.кабачк.икры, яблоко.
У (17.30): творог обж. (пачка), яблоко, кефир 1%.
Спорт: ПЖ, 3/42.
Как меня просили, выкладываю отчёт по шницелям ... Читать полностью
 


Дневник Jocelyn Wildenstein:



Комментарии:

23 января 2016 года
+1
Слушай, красиво получилось, однако! Прям этакие солнышки) Надо будет попробовать с перепелиными яйцами сделать...

23 января 2016 года
0
Попробуй обязательно. С перепелиными поэстетичнее будет.

23 января 2016 года
+1
Я знаешь почему предположила, что яиц много? Как то делала аджарские хачапури открытые...там тоже яйцо так выливают перед тем, как запекать...вот у меня такая же картина получилась)))

Вот этот самый приличный получился)))

23 января 2016 года
0
Красивый какой ! У меня так в жизни не получится!

23 января 2016 года
+1
Да ладно))) я как прочитала, что ты рулет мясной делала...сразу подумала ВОТ ЭТО ХОЗЯЙКА!!! Мясо это не по мне...не умею я с ним ничего....

23 января 2016 года
+1
У меня семья, тоже пожрать вкусно любит...потом ругаются на меня, что я их вкусняшками кормлю))) Муж худеет даже с вкусняхами, а я плыву, если жрать начинаю....

23 января 2016 года
0
У меня муж 20 кг накусал на моих вкусняхах . Посадить на диету его не получается, заставляю повышать физ.активность - ходит в футбол играть и в бассейн, прожорливый как саранча.

23 января 2016 года
+1
Jocelyn Wildenstein пишет:
прожорливый как саранча

23 января 2016 года
+1
Jocelyn Wildenstein пишет:
У меня муж 20 кг накусал на моих вкусняхах
а мой, ну хоть бы хны! Максимальный вес был 103,5 при росте 195, а сейчас 94,5 и при этом он не худел!!! оно у него само так получается! Ну как так, а?

23 января 2016 года
+1
Вот у меня муж так же) у мамы да у тещи отъедается, летом 82 был при росте 175, сейчас 75. При этом ничего не делает, ест как попало, пиво пьёт, чипсы лопает.
Но ему вообще толстеть нельзя - у него только пузо растёт (от пива!), а остальное почти не меняется, и получается такой пузан на ножках.

23 января 2016 года
0
Мой до свадьбы тоже всё пытался набрать вес , чего только не ел, даже гейнер в спортпите покупал, чтобы разнесло (он ещё докучи качался ) - и нифига! Тощим был. А как женился, так попёрло его во все стороны, сейчас я его пельмень белобок называю, потому что бока отрастил . Его только его 190 см высоты и спасают, килошки равномерно так по всей длине размазываются, а был бы ниже - ходил бы колобок такой.

23 января 2016 года
+1
отличный рецептик,утащила


Оставить свой комментарий
B i "