13/90 Белок

Привет, мои дорогие девчонки!
Вчерашние витаминки унесли 500 гр., поэтому на душе светло и радостно. Сегодня у меня вкусняшкин день, мои любимые белочки, поэтому решила устроить себе праздник живота. Вот такое меню у меня получилось:
Завтрак: мандарин+1/2 яблока+кофе б/с


Яблоко все не осилила - пошло на перекус.
Обед: запечённые куриные крылышки+овощи гриль(цукини, баклажан, перец)+морковь по-корейски+куриный бульон+ржаные хлебцы


Муж, увидев такой праздник (у него крылышки с макаронами были и еще к морковке маринованный перец прилагался), предложил пропустить рюмочку водочки, что мы и сделали.
Ужин:2 крылышка+овощи гриль
Не смотря на водочку, за пределы калорий не вылезла.

Вот такой у нас сегодня праздник получился. Всем хорошего настроения и большущих отвесов!
Рейтинг:  +12
Рита2801
23 января 2016 года 1 194 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 13/90 Белок
Привет, мои дорогие девчонки!
Вчерашние витаминки унесли 500 гр., поэтому на душе светло и радостно. Сегодня у меня вкусняшкин день, мои любимые белочки, поэтому решила устроить себе праздник живота. Вот такое меню у меня получилось:
Завтрак: мандарин+1/2 яблока+кофе б/с
Яблоко все не осилила - пошло на перекус... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

23 января 2016 года
0
Рита2801 пишет:
унесли 500 г
поздравляю) брависимо

23 января 2016 года
0
муж не растерялся !
Фотки аппетитные!!!

23 января 2016 года
0
с отвесом поздравляю точно праздник у тебя сегодня, а они нам нужны

23 января 2016 года
0
Спасибо, девочки!

23 января 2016 года
0
Можно увас спросить,а какой отвес за все время....пока выбираю диетку....

24 января 2016 года
0
Была отдельная темка по этому вопросу, даже не одна, поищите в группе... а тут вам все девочки посоветуют именно нашу диетку...

23 января 2016 года
0
Нельзя такое в витаминный день смотреть
Отвес супер Поздравляю

23 января 2016 года
0
Ох, как вкусно, аж захотелось , нельзя такое в ночное времяг глядеть, поняла, что день прожит зря

24 января 2016 года
0
Это была отличная идея, мужу респект...
а я бы пивка под крылышки... пару бутылочек...


Оставить свой комментарий
B i "