Совсем скоро будут первые 10 дней!!!
Достаточно легко.
Продумываю все сразу же на 4 дня вперед.
Семья помогает, как может
То пирог испекут, то шампанское на столе холодное, запотевшее, то конфеты в вазочке под носом!
Держусь от всего спокойно!!! Но! Бокал ледяного сухого шампанского... Это выше меня!!! Они пообещали ВСЕ ВСЕ! что вчера была последняя бутылка с Нового года
После голодного дня (1,4 кг ушло), за белковый (+300 гр) и крахмальный(-100 гр) я сбросила сегодня 100 грамм!!! Но это была реальная ПОБЕДА!!!
Общий итог за 7 дней - 1.7 кг = ХОРОШО! мягко! Из 9 человек я на 5 месте
Наш победитель за неделю сбросила с 3,9 кг!!! Видимо не пила шампанское
При начальном весе 92
Пропустила планку... Очень очень жаль... Буду сегодня нагонять...
Так что скоро у меня спагетти
И вечером что-нибудь вкусненькое
МММММм... люблю углеводный день!!!
Злой анекдот!! 
90—60—90 — это для кого—то параметры идеальной женской фигуры, а для моей жены ее вес до диеты, во время диеты и после диеты.
Пока нет комментариев.