Всем привет))
Попались мне сегодня электронные весы... Старые домашние весы выкинула и точный вес свой не знала с момента, как взвешивалась на электронных весах в гостях 2 недели назад. Итааак, было 77.500...а сегодня 72.600. Я в восторге
Баллы по кремлевке точно не считаю, но думаю, что в 20 укладываюсь.
Сегодня было так:
Завтрак - омлет с брокколи, сыром и половинкой сосиски. Кофе с молоком, без сахара.
Обед на работе - салатик (пекинская капуста+яйцо+крабовая палочка+кукуруза+майонез)
Второй обед - суп из сайры (только бульончик и рыбка)
Ужин - нога запеченной курицы
Вода, кофе, чай из шиповника.
Голода нет, сладкого не хочется, хлебного тоже. Вот картошечки бы...но я это преодолеваю))
Активность: Обруч 40 минут. Днем отмахала пешком полгорода, благо тепло...всего 20 градусов мороза)))
Красота: утром сделала кофейный пилинг. 10 минут в солярии позагорала.
В общем я в похудательном вдохновении!
Записалась на завтра к косметологу на RF-лифтинг, надо поддерживать лицо в процессе похудения.
Вот такие у меня радости)
Пока нет комментариев.