 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: 0 |
|
24 января 2016 года | 91 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Отвес-0, хмык-хмык, поплакала...ладно, идем дальше. Сегодня завтрак- творог (исправляюсь, молочку переношу на утро), перекус- крабовое мясо, обед-горбуша на пару, ужин- запеченная грудка. Читать полностью |
Дневник группы "Диета доктора Дюкана": |
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
1) не в середине ли цикла Вы по месячным? Вес отёчный набмрается на овуляцию и перед кд.
2) напишите сколько вы едите. Частая ошибкп это малые порции.
3) что с питьевым режимом? Удается ли за счё чая, других нвпитков и воды пить норму 30мл на 1кг веса вашегл.
4) удаётся ли организовать день так, чтоб 20 минут в хорошем темпе пройтись. До лёгкой испарины.
5) интимный вопрос: туалет качественно посещаете?
6) как обстоят дела с общим моральным настроем?
второе отруби ешьте. 2 столовых ложки овсяных и 1 столовую пшеничных. Делайте на день лепёшку или кашу или хлеб....
кефир.
Если прям вот проблемы-проблемы, то рерывайте атаку и переходите на чередование с сырыми овощами: капуста, сельдерей, квашеная... .. короче не доводите до крайностей.