План на 4 неделю 2016 года (с 25 по 31 января)

На четвертую неделю 2016 планирую ежедневно (немного подкорректировала):
1. правильно питаться
2. писать отчеты на сайте diets.ru
3. крутить халахуп по 20 минут
4. пить по 2 литра воды
5. проходить как минимум по 10 000 шагов
6. принимать контрастный душ с самомассажем
7. дневной крем "Лифтинг"
8. ночной крем "Лифтинг"
9. записывать, какие произведения вызвали интерес у Стефана
10. делать артикуляционную гимнастику с сыном
11. делать дыхательную гимнастику с сыном
12. уделять 15 минут на развитие мелкой моторики сына
13. уделять 15 минут на физическое развитие сына
14. уделять 15 минут на развитие памяти сына
15. уделять 15 минут на развитие логики сына
16. минимум 1 час заниматься немецким (слова, правила, перевод слов из 1 Модуля курса "Руководитель игровых групп", книги)
17. выучить 10 новых немецких слов
18. выделить на уборку 1 час (по 15 минут на каждую комнату)
19. разобрать 10 вопросов к теоретическому экзамену на водительские права
20. утром и вечером крем для тела

А также сделать следующее
Понедельник
8.00-9.15 тренажерка (элипсойд+круговая тренировка)
9.30-11.30 курс немецкого в евангельской церкви
12.00-14.00 уборка комнаты Макса
покраситься
фильм "Deutsch lernen Extra" серии 1-2
лепка

Вторник
9.00-11.00 языковое кафе в центральном отделении евангельской
11.15-12.45 - тренажерка (велотренажер+ноги+руки)
13.00-14.30 уборка комнаты Макса
15-00-17.00 Winterpielplatz
фильм "Deutsch lernen Extra" серии 3-4
поделка

Среда
8.30-9.50 сходить к детскому врачу
10.10-10.30 тренажерка (элипсойд)
10.30-11.25 Bodybalance
12.30-14.00 перебрать документы, сложить в папки
18.00-20.15 занятие на немецких курсах (В2)
маска для волос и лица
рисование

Четверг
9.30-10.00 тренажерка (велотренажер)
10.00-10.45 Rucken Pur
10.45-11.30 Roll&Release
12.00-14.00 перебрать все игрушки Стефана, разбить из на 4 части. Одну оставить для игры, 3 остальные спрятать
конструктор

Пятница
9.00-11.00 тренажерка (элипсойд+круговая тренировка+ноги+ноги)
11.30-14.00 перебрать все настольные игры, составить электронный список имеющихся
17.00-18.00 занятие физкультурой с сыном в евангельской церкви
фильм "Deutsch lernen Extra" серии 5-6
вырезание

Суббота
11.30-12.00 тренажерка (велотренажер)
12.00-12.30 Roll&Release
маска для волос и лица
фильм "Deutsch lernen Extra" серии 7-8
аппликация

Воскресение
написать отчет за неделю
написать план на февраль
написать план на следующую неделю
поездка