My recovery

Привет!
Меня зовут Юля, мне 18, и я достаточно давно на этом сайте, но никогда ничего не писала ранее) Но сейчас поняла, что это не будет лишним стимулом к моему похудению)
Худеть я стала достаточно давно для моего возраста: лет 5 назад. Я практически всегда была склонна к полноте и с восхищением наблюдала за стройными сверстницами. Конечно, на почве этого у меня зародились комплексы, недовольства своей внешностью и нелюбовь к шоппингу, потому что практически каждый раз заканчивался истериками и слезами из-за того, что все вещи сидели просто ужасно и приходилось покупать то, что скрыло бы мои недостатки. И к слову, это были совсем не те вещи, которые мне нравились. Но большую роль для меня сыграло появление в тот момент просто тощего кумира, которым я действительно восхищалась. Конечно, в моей голове зародилась мечта встретить его когда-нибудь. И я в те свои 13 лет решила во что бы то ни стало изменить себя, избавиться от лишнего веса, чтобы быть более уверенной в себе и теплила надежду, что встречу своего кумира, будучи неотразимой.
Я усиленно занималась собой в течение трех лет: посещала фитнес несколько раз в неделю, сидела на жестких диетах, но как известно, чем жестче и длительнее запреты, тем тяжелее становится держаться. От недостатка знаний и опыта я обращалась буквально к радикальным методам: я ограничивалась в день максимум 500 кк, при этом тяжело тренируясь в спортклубе. И к чему это привело: постоянное низкое давление мертвеца 30/70, постоянная усталость и гормональные сбои. У меня совершенно пропали кд, при чем вес застыл на месте, и даже при отсутствии еды не уходил. И стоит сказать, что сдерживаться стало все труднее: я урезала рацион до минимума, потом срывалась, набирая еще больше. Но в итоге похудела я с 72 до 60 кг. Вес уходил очень трудно, видимо, по причине гормональных проблем, которые, как позже выяснилось, начались уже давненько. И будучи в весе 60 кг я была очень собой недовольна. Но сейчас понимаю, что выглядела я не так уж и плохо, хоть и не идеал: до плоского живота было как пешком до Берлина.
Моя самая проблемная часть тела - живот. Порой кажется, что весь жир у меня собрался именно там, потому что относительно туловища мои ноги выглядят, можно сказать, тонкими.
И в общем, в течение последних двух лет я проходила свое гормональное лечение, после курсов которого я могла в неделю набирать по 10 кг. Я и сейчас сижу на гормонах, но во всяком случае дикое желание именно "ЖРАТЬ", а не просто "есть" пропало. Наконец-то! И я собралась с новыми силами, чтобы таки достигнуть цели.
На данный момент мой вес составляет ровно 70 кг, рост 167.
Для начала хотелось бы вернуть когда-то достигнутую отметку в 60 кг.

Я уже в течение минувшей недели отсидела на диете Любимая без особого труда, скинула 2 кг. С 72 до 70 кг. Честно говоря, несколько лет назад на ней уходило и 5 кг, но времена, видимо, изменились х)
Ну, а теперь продолжаем!
Я не планирую сидеть на конкретных диетах, я бы хотела питаться, исходя из количества калорий и не повторяя ошибок прошлого, дабы не нажить новых проблем со здоровьем. Я высчитала, что с нынешним сидячим образом жизни для похудения мне нужно употреблять в районе 1200 кк.
Что ж, мое восстановление стартует!