день 4-й

Встала на весы.не много, но отвес -600. Так что вес мой наутро 80кг600гр. Завтрак стандартный два бутерброда на зерновом хлебе с мяском, кофе с молоком. Пекла своим сладкий рулет, в завтрак съела малюсенький кусочек. Обед гречка с овощами и мяском. Перекусы яблоко и 2 апельсинчика. Все остальное время зеленый час или водичка. Вот погулять сегодня никак не получилось, целый день своим пельмени стряпала (впрок), чтоб иногда не готовить вечерами))) Конечно такими темпами мне долго придется худеть, но хоть не голодно, может не сорвусь нажраться вечером.