26.01.2016

Привет-привет!
Вес 78,0 (-0,2). Последние три дня очень мне нравятся своей стабильностью)
Спорт: пилатес 37 минут.
Уход: кофейный скраб, крем с мумие.

Завтрак (9:30): киви (50), овсянка с отрубями и изюмом на воде (200), хлебные палочки с шоколадной пастой (50), печенье овсяное (20), хлебцы с хумусом (30), кофе с молоком. Итого: 350 грамм.
Обед (13:30): куриные голени, запеченные (150), с тыквой (100), гречневые хлебцы с сыром (50), мандарин (30). Итого: 330 грамм.
Ужин (17:30): творожная запеканка с овощами (шпинат, брокколи, цветная капуста) 280 грамм, йогурт натуральный (50), кефир. Итого: 330 грамм.
Рейтинг:  +8
nastypanterra
26 января 2016 года 64 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 26.01.2016
Привет-привет!
Вес 78,0 (-0,2). Последние три дня очень мне нравятся своей стабильностью)
Спорт: пилатес 37 минут.
Уход: кофейный скраб, крем с мумие.
Завтрак (9:30): киви (50), овсянка с отрубями и изюмом на воде (200), хлебные палочки с шоколадной пастой (50), печенье овсяное (20), хлебцы с хумусом (30), кофе с молоком. Итого: 350 грамм... Читать полностью
 


Дневник nastypanterra:



Комментарии:

26 января 2016 года
0
ну ждем таки наконец завтра новую циферку

26 января 2016 года
0
Надеюсь-надеюсь

26 января 2016 года
0
Будет будет! Есть стабильность и пусть она продолжается!

26 января 2016 года
0
Я тоже хочу тыкву на гарнир сделать. Ты её просто тушишь?

26 января 2016 года
0
Я её запекала вместе с куриными голенями. Только порезать лучше покрупнее, а то я мелко порезала и тыква практически в кашу превратилась)

26 января 2016 года
0
nastypanterra пишет:
тыква практически в кашу превратилась
многое от сорта тыквы зависит)

26 января 2016 года
0
У меня бутылочная была. Только что поела - вкуснятинка!

26 января 2016 года
0
Вот именно она очень хорошо и быстро становится мягкой мягкой... я тоже такую люблю.

26 января 2016 года
0
У нас вмагазине небольшая продавалась, удобно - приготовил и все, ничего не лежит)

26 января 2016 года
0
Посмотри у меня в одноклассниках альбом люблю готовить. Есть очень вкусный рецепт тыквы.

26 января 2016 года
0
Спасибо, посмотрю обязательно!

26 января 2016 года
0
и я хочу посмотреть

26 января 2016 года
0
Милости прошу!

26 января 2016 года
0
куда идти?

26 января 2016 года
0
В личку написала

26 января 2016 года
0


Оставить свой комментарий
B i "