Привет, мои хорошие!
Сегодня настроение хорошее, потому как весы показали за вчерашний день -300 г. Правда сегодня день испытаний - витаминный.
На завтрак я решила себе сделать овощной салат(огурец+помидор+перец+редис+пекинка+зел.лук+укроп+подсолн.масло) вместо фруктов + кофе б/с
На день я наметила: 1 мандарин, 2 мини банана, кусочек яблока(завалялся), 4 финика, 5 кураги, ореховая смесь и тушеная капуста.
По калорийности немного не дотянула, но у меня есть абрикосовые косточки в золе, вечером хочу немного погрызть, я их очень люблю, но последнее время они мне не достаются, муж успевает сгрызть, пока я на работе.
хороший настрой!