3/90

Девочки всем привет!

Я тоже с вами... сегодня 3 день углеводы.

На завтрак фрукты,

обед греча с кетчупом, который я делала сама,

вечером кусок пирога сухого и полоска 30 гр. шоколада)))

За вчерашний крахмальный - 600гр.
Рейтинг:  +7
solina
26 января 2016 года 100 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90
Девочки всем привет!
Я тоже с вами... сегодня 3 день углеводы.
На завтрак фрукты,
обед греча с кетчупом, который я делала сама,
вечером кусок пирога сухого и полоска 30 гр. шоколада)))
За вчерашний крахмальный - 600гр. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

26 января 2016 года
+1

26 января 2016 года
+1
Девочки подскажите что такое сервер мои фото отправляются на сервер и неотображаются в дневнике группы?

26 января 2016 года
+1
надо загрузить, а потом скопировать код и вставмть в комментарий)

26 января 2016 года
+1
я сделала у себя альбом туда они загружаются, а вот в нашу группу нет, но надо ещё покумекать, спасибо)))

26 января 2016 года
+1
solina пишет:
За вчерашний крахмальный - 600гр
это здорово у меня обычно + после крахмального. а что у Вас в меню было?

26 января 2016 года
+2
На завтрак, вчера, салат из фруктов, картофель в мундире и салат из свеклы и с чесночком,

ужин половина от обеда, была не голодная... но отвес я предполагаю от того, что 2 часа ходила

вчера, мне муж подарил FITBIT, и вчера они мне показали 10 000 шагов и с каллориями было в норме))))

26 января 2016 года
0
спасибо за меню, в мундире не пробовала есть в этот день.
очень круто

26 января 2016 года
+1
С отличным отвесом!!! Кашки захотелось а то я что-то за 16 дней гречку не готовила, надо себе на заметку взять для след угеводн. дня

26 января 2016 года
+1
я тоже гречку люблю, но забываю про неё, а тут как раз повод углеводный денёк... красота))))

26 января 2016 года
+1
хороший отвесик! удачи на диете!

26 января 2016 года
+2
Спасибо большое и вам удачи))))

26 января 2016 года
0
спасибо

27 января 2016 года
0
solina пишет:
За вчерашний крахмальный - 600гр.
Хороший результат!

27 января 2016 года
+1
спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "