У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя anechka 114

26.01.2016

Вес 87.2кг(за сутки -400, сначала похудения 1,8кг). Наконец-то выпила 3л воды, осилила

Планы на завтра посетить мой любимый спортзал

Рейтинг: +2

anechka 114

26 января 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1568337/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">26.01.2016</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес 87.2кг(за сутки -400, сначала похудения 1,8кг). Наконец-то выпила 3л воды, осилила  Планы на завтра посетить мой любимый спортзал
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1568337/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1568337/
              ]26.01.2016[/url][/b][/size]
              Вес 87.2кг(за сутки -400, сначала похудения 1,8кг). Наконец-то выпила 3л воды, осилила  Планы на завтра посетить мой любимый спортзал [b][url=https://www.diets.ru/post/1568337/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Комментарии:

сО_Оня

26 января 2016 года

Молодец,продолжай

Ответить

anechka 114

(автор поста)

27 января 2016 года

Спасибо, Соня. Так важно слышать слова поддержки

↑ Ответить

oxalana

26 января 2016 года

хороший отвесик, так держать

!
А в спортзал ты давно ходишь? Чем там занимаешься?

Ответить

anechka 114

(автор поста)

27 января 2016 года

Спасибо! Спортзал посещаю с октября 2015года, но ввиду новогодних каникул, потом мед.процедур с ребенком не ходила почти месяц. Так что, завтра с новыми силами и огромным желанием (что-то изменить в себе) иду в спорт.зал! Фитнес

кардио (15-20мин), гантельки, тренажеры и растяжка в завершении тренировки!!!

↑ Ответить

oxalana

27 января 2016 года

а ты сама занимаешься или групповые занятия у тебя?

Ответить

anechka 114

(автор поста)

27 января 2016 года

Сама. Когда-то посещала групповые занятия по калланетике и йоге, потом стала дома сама заниматься! Теперь использую некоторые асаны(упражнения) по растяжке в конце тренировки

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
11 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

26.01.2016

Дневник anechka 114:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"