Главная > Дневники > Дневник пользователя Морячка-новичок

Печёная курогрудка: лучший ужин для худеющих!

Ингредиенты:

* лимон 2 шт.
* куриное Филе 4 шт. (800. г.
* жидкий мед 2 ст. л.
* оливковое масло.
* соль и молотый черный перец по вкусу.

Приготовление:

Смешайте мед, каплю оливкового масла, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов. Выложите куриное Филе в форму для запекания, сверху полейте лимнно - медовой смесью и равномерно распределите ее по курятине

Поставьте форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекайте, периодически поливая сверху маринадом, пока Филе не станет золотисто - коричневым, а соус не выпарится практически полностью. Выньте готовое блюдо из духовки и остудите. Нарежьте и подавайте с дольками лимона. Рецепт на 4-6 порций рассчитан.

Тэги: Печёная курогрудка

Рейтинг: +8

Морячка-новичок

27 января 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1568407/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Печёная курогрудка: лучший ужин для худеющих!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/61943/">Печёная курогрудка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1568407/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016jan/27/57/2787232_81757-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ингредиенты:<br>* лимон 2 шт.<br>* куриное Филе 4 шт. (800. г.<br>* жидкий мед 2 ст. л.<br>* оливковое масло.<br>* соль и молотый черный перец по вкусу.<br>Приготовление:<br>Смешайте мед, каплю оливкового масла, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1568407/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1568407/
              ]Печёная курогрудка: лучший ужин для худеющих![/url][/b][/size]
              Ингредиенты: * лимон 2 шт. * куриное Филе 4 шт. (800. г. * жидкий мед 2 ст. л. * оливковое масло. * соль и молотый черный перец по вкусу. Приготовление: Смешайте мед, каплю оливкового масла, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов. Выложите куриное Филе в форму для запекания, сверху полейте лимнно - медовой смесью и равномерно распределите ее по курятине... [b][url=https://www.diets.ru/post/1568407/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Морячка-новичок:

Чем полезен и вреден гематоген при похудении?
30 Продуктов на 50 ккал!!! арифметика похудения!) Это ИНТЕРЕСНО!
• Печёная курогрудка: лучший ужин для худеющих!
Какая начинка пиццы ваша любимая? Поделимся!)
Очищающий кисель для плоского животика.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

27 января 2016 года

Именно так еще не пробовала ,может правда сочная будет

Ответить

наташка1979

27 января 2016 года

Спасибо,попробуем!

Ответить

zhenechka kasyanova

29 января 2016 года

слюнки текут

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
6 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Печёная курогрудка: лучший ужин для худеющих!

Дневник Морячка-новичок:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V374 "Темпе"

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Каркасный дом V555 "Шербрук"